Senior- och juniorforumet
Martinsson 9:27

Ungdomarnas forum
Christer 2013-05-16

Gästbok
Lokare 2013-05-03

43-kavlens gästbok
Lennart Sturesson 2012-12-01

LOK-veteranerna

Onsdagsgruppen

Vi träffas i LOK-gården klockan 9. En timme ägnar vi åt motion, promenerar längs stigar eller ger oss ut på en lättsam orientering i skogen. Vi motionerar efter egna förutsättningar, enskilt eller i grupp.

Efter motionstimmen återsamlas vi i LOK-gården under enkel men trivsam form. Vi dricker kaffe och intager medhavd matsäck. Oftast bjuds vi dessutom på en halv timmes föredrag eller annan underhållning.

Alla är välkomna till våra träffar. Vi ställer således inte krav, men ser gärna, att deltagarna är medlemmar i Linköpings Orienteringsklubb. Vi följer och stödjer på olika sätt klubbens verksamhet.

Som regel träffas vi varje onsdagsförmiddag, men under sommaren har vi tre månaders uppehåll samt några veckor omkring jul- och nyår. Onsdagsgruppens verksamhet sker i samarbete med SISU Idrottsutbildarna.

Kontaktperson: Claes-Ove Swärdh, 013-80471.

I samarrangemang med

Veterantävlingar

Sedan flera år arrangeras gemensamma veterantävlingar mellan orienteringsklubbarna i västra Östergötland, där vi ingår. Tävlingarna är som regel förlagda till torsdagar, och klubbarna svarar för arrangemangen efter turlista. Vi LOK-veteraner brukar även finnas med vid landskapsträffen mot Småland, som arrangeras en gång om året.

Det finns även verksamhet med veterantävlingar i Södermanland/Västmanland. Program för dessa och mer information finns på veteransidan.com.

Kontaktperson för veterantävlingar: Ulf Waldenfjord, 013 -156914

Bilder från LOK:s barndom

Bertil Södergren har scannat in ett antal bilder från LOK:s barndom. De kan beskådas här.

Månadskalender maj 2013

Föregående månad

Maj 2012 Juni 2012 Juli 2012 Augusti 2012 September 2012 Oktober 2012 November 2012 December 2012 Januari 2013 Februari 2013 Mars 2013 April 2013 Maj 2013 Juni 2013 Juli 2013 Augusti 2013 September 2013 Oktober 2013 November 2013 December 2013 Januari 2014 Februari 2014 Mars 2014 April 2014 Maj 2014

Nästa månad

Datum		Tid	Aktivitet	Ansvarig	Underlag	Tid
On	1	Första maj
			Vårspringet, Linköpings OK
To	2
Fr	3
Lö	4		10MILA, Attunda OK	Per Gustås
Sö	5		10MILA, Attunda OK	Per Gustås
		08:40	Tjällmoträffen, Tjällmo-Godegårds OK	Maria Olofsson
v 19		LOK-gårdsvärdar Inga värdar denna vecka! Tävling tisdag, helg torsdag
Må	6
Ti	7	16:50	Ljungsbrokampen, OK Skogsströvarna	Mikael Andersson och Anna Håkansson
On	8	09:00	Veteranträff 901	Birger Ehn	Videoklipp, del 2
To	9	Kristi himmelfärdsdag
			Silva League, OK Tisaren
			Närkekvartetten dag 1, OK Tisaren
Fr	10		Närkekvartetten dag 2, OK Tisaren
Lö	11		Silva League och Närkekvartetten dag 3, Hagaby GOIF, KFUM Örebro OK
Sö	12		Silva League och Närkekvartetten dag 4, Hagaby GOIF, KFUM Örebro OK
v 20		LOK-gårdsvärdar Marie Svernestam, Lennart Svernestam, Jessica Kvist, Per-Ola Kvist, Kajsa Holmgren Peterson
Må	13
Ti	14
On	15	09:00	Veteranträff 902	Birger Ehn	Bilder från Linköping, del 2
To	16	10:00	Veteran-OL, Boxholms OK	Ulf Waldenfjord
Fr	17
Lö	18	Pingstafton
Sö	19	Pingstdagen
v 21		LOK-gårdsvärdar Bertil Eronn, Mia Eronn, Camilla Möller, Ove Möller
Må	20
Ti	21		Sprint-KM	Anders Berg
			Östergötlands sprintcup, Linköpings OK	Anders Berg
On	22	09:00	Veteranträff 903	Birger Ehn	Guide-spel vid Berga kulle
To	23	16:00	Blodomloppet, Folkungavallen	Mats Backteman
Fr	24
Lö	25
Sö	26	Mors dag
			Peking-Duon, Matteus SI
v 22		LOK-gårdsvärdar Eva Lindgren, Lars-Åke Holm, Kerstin Kempe, Kerry Kempe
Må	27
Ti	28
On	29	09:00	Veteranträff 904	Birger Ehn	Termninsavslutning. LOKtetten underhåller.
To	30	10:00	Veteran-OL, IFK Linköping	Ulf Waldenfjord
Fr	31

Allmän info om träningar

Sida för utskrift (respekterar val av kalendrar)

Förenklad sida för utskrift (respekterar val av kalendrar)