Senior- och juniorforumet
H och J 12:42

Ungdomarnas forum
Christer 2013-05-16

Gästbok
Lokare 2013-05-03

43-kavlens gästbok
Lennart Sturesson 2012-12-01

LOK-veteranerna

Onsdagsgruppen

Vi träffas i LOK-gården klockan 9. En timme ägnar vi åt motion, promenerar längs stigar eller ger oss ut på en lättsam orientering i skogen. Vi motionerar efter egna förutsättningar, enskilt eller i grupp.

Efter motionstimmen återsamlas vi i LOK-gården under enkel men trivsam form. Vi dricker kaffe och intager medhavd matsäck. Oftast bjuds vi dessutom på en halv timmes föredrag eller annan underhållning.

Alla är välkomna till våra träffar. Vi ställer således inte krav, men ser gärna, att deltagarna är medlemmar i Linköpings Orienteringsklubb. Vi följer och stödjer på olika sätt klubbens verksamhet.

Som regel träffas vi varje onsdagsförmiddag, men under sommaren har vi tre månaders uppehåll samt några veckor omkring jul- och nyår. Onsdagsgruppens verksamhet sker i samarbete med SISU Idrottsutbildarna.

Kontaktperson: Claes-Ove Swärdh, 013-80471.

I samarrangemang med

Veterantävlingar

Sedan flera år arrangeras gemensamma veterantävlingar mellan orienteringsklubbarna i västra Östergötland, där vi ingår. Tävlingarna är som regel förlagda till torsdagar, och klubbarna svarar för arrangemangen efter turlista. Vi LOK-veteraner brukar även finnas med vid landskapsträffen mot Småland, som arrangeras en gång om året.

Det finns även verksamhet med veterantävlingar i Södermanland/Västmanland. Program för dessa och mer information finns på veteransidan.com.

Kontaktperson för veterantävlingar: Ulf Waldenfjord, 013 -156914

Bilder från LOK:s barndom

Bertil Södergren har scannat in ett antal bilder från LOK:s barndom. De kan beskådas här.

Aktivitet Datum 2012-06-14 Tid 17:30 Aktivitet Klubbträning Beskrivning Ryd/Valla Längd 30-75 Underlag Skog Ansvarig Jonas Lundgren Anmälan senast 2012-06-13 23:59:00 Detaljerad beskrivning Samlingen är vid Ryds motionscentrum. Det finns fyra banor: Lång (8,2 km), Mellan (5,0 km), Kort (3,3 km) och Gul bana (2,6 km). Tidtagning med SportIdent och enheter på alla kontroller. Om ni behöver låna SI-pinne så skriv det i kommentaren. Anmälan för karta. Definition finns på kartan. Fri start mellan 17.30 och 18.30. Välkomna! Anmälda 2013-05-20 14:37:20 Anmälningsdag Namn Anmälare Lång Mellan Kort Gul Kommentar   2012-06-11 11:10:26 Mikael Andersson   X       Lång, är den lång? 7,8km vill jag ha ;)    2012-06-11 12:59:33 Albin Detterfelt   X           2012-06-11 15:36:11 Matilda Jonsson   X           2012-06-11 15:38:05 Per Magnusson   X           2012-06-11 16:07:55 Johan Sandberg   X           2012-06-11 17:03:45 + Emil Kalered, lång för båda Joel Käll-Karlsson X           2012-06-11 17:23:46 Stephan Svensson     X         2012-06-11 19:28:07 Anna Kullberg         X 10 kartor till gul grupp    2012-06-11 23:24:46 Lena Strömbäck       X       2012-06-11 23:25:24 Ludvig Forslund Lena Strömbäck       X     2012-06-12 06:42:23 Lennart Nilsson   X           2012-06-12 10:41:05 Christian Eriksson   X           2012-06-12 11:09:40 Erik Martinsson   X           2012-06-12 11:38:29 Ingela Lindahl       X       2012-06-12 14:21:04 Jörgen Sköld   X           2012-06-12 14:40:41 Pia Gustafsson   X           2012-06-12 20:08:36 Rune Fritz       X       2012-06-12 20:39:16 Tomas Vångell Pia Gustafsson X           2012-06-12 21:18:48 Ulla Kjell       X       2012-06-12 21:26:29 Peter Aronsson   X           2012-06-12 22:31:37 Anna Håkansson Mikael Andersson X           2012-06-12 22:49:42 Erik Sköld   X           2012-06-12 22:57:33 Erik Backteman   X           2012-06-12 23:01:11 Eva Jylltorp Johan Jylltorp       X Behöver låna SI    2012-06-12 23:07:16 Yngve Pettersson Inga-Lill Pettersson   X         2012-06-12 23:07:29 Inga-Lill Pettersson     X         2012-06-12 23:07:45 Johan Stenström Anne-Li Stenström   X         2012-06-12 23:08:16 Thomas Stenström Anne-Li Stenström   X         2012-06-12 23:15:17 Sixten Elehed       X       2012-06-12 23:15:45 Ivar Elehed Sixten Elehed       X     2012-06-12 23:16:28 Urban Petersson Sixten Elehed       X     2012-06-13 07:11:37 Sarah Magnusson       X       2012-06-13 07:12:14 Carolina Magnusson Sarah Magnusson       X     2012-06-13 08:50:20 Emma Sandberg         X Behöver låna SI-pinne    2012-06-13 10:50:08 Pedro Lundquist     X         2012-06-13 12:05:59 Ulf Waldenfjord     X         2012-06-13 12:11:34 Axel Kullberg       X       2012-06-13 12:24:51 Magnus Höijer   X       Tänker cykla banan    2012-06-13 13:37:57 Magnus Herberthson     X         2012-06-13 14:14:12 Harri Peter Aronsson X           2012-06-13 14:14:31 Vickan Peter Aronsson   X         2012-06-13 15:21:54 Mattias Jonsson   X           2012-06-13 17:36:18 Markus Johansson   X           2012-06-13 19:09:18 Liselott Ericson   X           2012-06-13 19:27:01 Einar Johansson   X           2012-06-13 19:27:32 Petter Johansson Einar Johansson X           2012-06-13 19:47:45 Per Carlborg   X       l    2012-06-13 19:48:11 Amélie Per Carlborg   X         2012-06-13 20:23:42 Maud Göthe-Lundgren       X       2012-06-13 23:03:42 Börje Andersson   X           2012-06-13 23:10:19 Klara Ljunggren Åke Ljunggren     X       2012-06-13 23:10:43 Olof Ljunggren Åke Ljunggren     X       2012-06-13 23:10:54 Åke Ljunggren   X           2012-06-13 23:13:26 Christian Enberg     X         2012-06-13 23:37:12 Johan Åtting     X         2012-06-14 14:15:40 Josefina Berntsson     X     Kommer ej !     2012-06-14 17:04:07 Maria Olofsson           Kommer ej    Summa: 57   26 13 10 7     Vill du ta bort din anmälning? I så fall kan du klicka på det röda krysset till höger om anmälningen (syns endast om du är inloggad och anmälningstiden ej gått ut). Anmälan Till programmet