Testrunda Vintern 03/04

LOK har en testrunda som vi springer cirka en gång i månaden under vinterperioden. Banan är ca 3.3 km lång (olika lång beroende på vem du frågar) och löps två varv. Det är asfaltsunderlag och banan innehåller två ordentliga uppförsbackar.

Världsrekord: Simon Guiterrez 19,45

Namn:	23/11					Bästa tid
Ett varv
Oscar Vångel						11.52
Cecilia Frohm						13.50
Emma Backteman						14.18
Josefine Lindström						14.30
Matilda Österberg						15.38
Anna Wissman						17.15
Damer
Anna Mårsell						22.07
Charlotta Blom						25.35
Anna-Stina Påledal						25.49
Marie Svensk						26.02
Josefina Berntsson						25.39
Herrar
Anders Svensk						19.47
Björn Widén						20.56
Tobias Kjell						21.02
Pelle Lenander	22.39					21.08
Ulf Bergqvist						21.35
Anders Berg						21.45
Fredrik Pettersson	23.50					21.52
Henrik Eriksson						21.57
Jesper Johansson						21.59
Niklas Aldin						22,02
Andreas Ekbladh						22,22
Bertil Eronn						22.28
Per Magnusson	24.05					22.48
David Engström						22.54
Peter Aronsson	25.45					23.02
Jonas Svernestam	27.35					23.03
Mathias Larsson						23.17
Erik Backteman						23.18
Johan Otterström	25.19					23.21
Martin Lindberg						23.40
Johan Källsand						23.43
Andreas Bjärkmar						23.54
Anders Bagge						24.15
Fredrik Wallin						24.36
Åke Ljunggren						24.43
Tomas Boman						25.02
Niklas Karlsson	25.07					25.07
Henrik Pettersson						25.18
Sören Nilsson						24.35
Tomas Henriksson						25.28
Thomas Wåhlander						25.28
Joakim Tosteberg						25.29
Johan Eriksson						25.41
Peter Eriksson						25.43
Anders Fröberg						26.04
Mattias Wingstedt						26.06
Markus Henriksson						26.21
Börje Andersson	27.37					25.52
Ragnar Lindström						27.26

041123: Snö, plogat. Ca -3 grader