Loket
Linköpings Orienteringsklubb
25:a på SM H21 stafett 2012
43-kavlen
Huvudmeny
LOK
Startsida
Klubbinfo
Börja orientera
Arrangemang
Internt
Senior och junior
Ungdom
 Information
 Träning/Tävling
 Ungdomskommittén
 Bilder
 Ungdomsserien
 Ekorren Cup
 Forum
 Arkiv
Veteranerna
Länkar
Dokumentation
Administration
Om www.lok.se
Gästbok
Övrigt
 
Samarbetspartners
LOK
LOK samarbetar med Malmbergs

LOK samarbetar med Linköpings kommun

LOK samarbetar med Löpex

LOK samarbetar med Noname

LOK samarbetar med Tryckakademin

 
Forumstatus
LOK

Senior- och juniorforumet
Martinsson 9:27

Ungdomarnas forum
Christer 2013-05-16

Gästbok
Lokare 2013-05-03

43-kavlens gästbok
Lennart Sturesson 2012-12-01

 
Sök på lok.se
LOK
 
Inloggning
Hjälp  LOK
Namn:
Lösen:
 
Väder i Linköping
LOK
Temperatur: 14.7 °C
(enligt www.temperatur.nu)
 
webmaster@lok.se
 
Ungdom
Utskriftsvänlig version Utskriftsvänlig sida

Lidingöloppet on Tour 7/6 kl 18:00

Skriven 2012-05-28 21:33:17 av Mats Backteman
 
Föreläsning(om träning) och därefter löpning i grupper.
Ingen anmälan alla är välkomna Det är gratis

Vi startar med föreläsning om träning kl 18:00 i LOK-gården. Det tar ca en timme. Därefter springer vi milen i ett tempo som passar just dig. Det finns 40 minuters, 45 minuters, 50 minuters samt 55 minuterstempo att välja på.
Välkomna den 7/6 kl 18:00 till LOK-gården


[Back] Tillbaka

Senast uppdaterad: 080402, 22:51:04
  Utskriftsvänlig version Utskriftsvänlig sida