Senior- och juniorforumet
Ptr 2013-05-14

Ungdomarnas forum
Christer 2013-05-16

Gästbok
Lokare 2013-05-03

43-kavlens gästbok
Lennart Sturesson 2012-12-01

Månadskalender maj 2012

Föregående månad

Maj 2011 Juni 2011 Juli 2011 Augusti 2011 September 2011 Oktober 2011 November 2011 December 2011 Januari 2012 Februari 2012 Mars 2012 April 2012 Maj 2012 Juni 2012 Juli 2012 Augusti 2012 September 2012 Oktober 2012 November 2012 December 2012 Januari 2013 Februari 2013 Mars 2013 April 2013 Maj 2013

Nästa månad

Datum		Tid	Aktivitet	Ansvarig	Underlag	Tid
Ti	1	Första maj
On	2
To	3	17:00	Genrep 10-mila, Kvarn
Fr	4		Silva League, LOK
Lö	5		10Mila 2012 - medverkan arrangör, 10Mila på miltitärövningsområdet Kvarn, lördag - söndag	Marianne Nyman
			10Mila, Linköpings OK m.fl.
Sö	6		10Mila, Linköpings OK m.fl
v 19		LOK-gårdsvärdar Lotta Granholm, Göran Hektor, Roger Stigsson
Må	7	18:00	Styrkegympa	Erik Sköld		45
Ti	8	17:45	Intervaller, LOK-gården	Peter Aronsson	5:an	60
On	9
To	10	17:00	Ljungsbrokampen, OK Skogsströvarna
Fr	11
Lö	12		Fellingsbro GoIF, medeldistans, Fellingsbro GOIF
Sö	13		Fellingsbro GoIF, långdistans, Fellingsbro GOIF
v 20		LOK-gårdsvärdar Annika Tomasson, Lasse Tomasson, Maria Jareland, Magnus Sahlman
Må	14	18:00	Rockgympa	Erik Sköld		45
		18:45	Lidingöloppet On Tour	Mats Backteman
Ti	15	17:45	Intervaller, backåttan, Backe	Erik Martinsson	Stig	60
On	16	14:15	Klubbresa till EM i Dalarna	Pia Gustafsson
To	17	Kristi himmelfärdsdag
			EOC, IFK Moras OK, OK Kåre
Fr	18		EOC, IFK Moras OK, OK Kåre
Lö	19		ETOC, publiktävling, OK Kåre, HJS-Vansbro OK
Sö	20		ETOC, publiktävling, HJS-Vansbro OK, OK Kåre
v 21		LOK-gårdsvärdar Pär Ericsson, Marie Eriksson, Bertil Eronn, Mia Eronn
Må	21	18:00	Styrkegympa	Erik Sköld		45
Ti	22	17:45	Intervaller, Femman	Jonas Lundgren	Stig	60
		19:00	SOL-skole möte, Styrelserummet	Fredrik Peterson
		19:15	Möte, Senjun, Mötesrummet, källaren	Jan Lundgren	Stolar	60
On	23	16:45	DM Sprint, Björkfors GoIF
To	24		Klubbträning - Rosenkällasjön	Åke Ljunggren	Skog	30-60
		17:30	Teknikträning, Sätravallen	Per Carlborg	Skog	60
Fr	25		Resa till Silva League i Alfta	Jörgen Sköld
Lö	26	Pingstafton
			Peking-Duon, Matteus SI	Pedro Lundquist
			Silva League och ÖSA-träffen, Alfta-Ösa
Sö	27	Pingstdagen
		Mors dag
			Silva League och ÖSA-träffen, Alfta-Ösa
v 22		LOK-gårdsvärdar Eva Lindgren, Lars-Åke Holm, Kerstin Kempe, Kerry Kempe
Må	28	18:00	Rockgympa	Erik Sköld		45
Ti	29	17:45	Intervaller, Skogsintervaller	Albin Detterfelt	Skog	60
On	30		ÖOF Juniorträning 15-20 år, GOIF Tjalve	Jonas Detterfelt
To	31	18:00	Blodomloppet , Linköpings OK IK Akele	Mats Backteman

Allmän info om träningar

Sida för utskrift (respekterar val av kalendrar)

Förenklad sida för utskrift (respekterar val av kalendrar)