| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| To | 1 | 17:45 | Distans i skog, LOK-gården | Albin Detterfelt | Skog | 75-120 |
| Fr | 2 | |||||
| Lö | 3 | 10:00 | Sprintcup | Erik Sköld | 14 | |
| Sö | 4 | |||||
| v 10 | LOK-gårdsvärdar Anna-Lena Karlsson, Frida Karlsson, , Kjell Gustafsson |
|||||
| Må | 5 | 18:00 | Styrkegympa | Erik Sköld | 45 | |
| Ti | 6 | 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Erik Sköld | Elljusspår | 60 |
| On | 7 | |||||
| To | 8 | Internationella kvinnodagen | ||||
| 17:45 | Distans i skog, LOK-gården | Börje Andersson | Skog | 75-120 | ||
| Fr | 9 | |||||
| Lö | 10 | 10:00 | Träningsdag Åtvidaberg | Skog+väg | 120 | |
| Sö | 11 | |||||
| v 11 | LOK-gårdsvärdar Urban Petersson, , Carin Johansson, Sara Elehed |
|||||
| Må | 12 | 18:00 | Rockgympa | Erik Sköld | 45 | |
| Ti | 13 | 17:00 | Night extreme, OK Denseln | Peter Olin | Skog | 75-90 |
| On | 14 | |||||
| To | 15 | 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Erik Martinsson | Grusväg | 60 |
| Fr | 16 | |||||
| Lö | 17 | 09:15 | Teknikträning, Grytsjön | Peter Olin | Skog | 60-70 |
| Sö | 18 | |||||
| v 12 | LOK-gårdsvärdar Anne Bössfall, , , |
|||||
| Må | 19 | 18:00 | Styrkegympa INSTÄLLD! | Erik Sköld | 45 | |
| Ti | 20 | Vårdagjämningen | ||||
| 17:00 | Försäljning: Löpex | Erik Martinsson | ||||
| 17:45 | Testrundan, LOK-gården | Peter Olin | Asfalt | 60 | ||
| On | 21 | |||||
| To | 22 | 17:45 | Distans, LOK-gården | Julia Modig Tjärnström | Skog | 90-120 |
| Fr | 23 | Nyköpingsnatten, Nyköpings OK | ||||
| Lö | 24 | Nyköpingsorienteringen, Nyköpings OK | ||||
| Sö | 25 | Sommartid börjar | ||||
| 09:00 | Måsenstafetten, OK Måsen | Pedro Lundquist | ||||
| v 13 | LOK-gårdsvärdar , , , |
|||||
| Må | 26 | 18:00 | Rockgympa | Erik Sköld | 45 | |
| Ti | 27 | 17:30 | Teoripass vit grupp, stora salen | Annika Ivarsson | Stora salen i LOK-gården | 60 |
| 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Albin Detterfelt | Elljusspår | 60 | ||
| On | 28 | |||||
| To | 29 | 17:00 | Klubbträning, Motionskommittén | Jonas Råberg | Skog | |
| Fr | 30 | Vårtriss Natt, OK Skogsfalken | ||||
| Lö | 31 | Vårtriss Medel, OK Skogsfalken | ||||
| OK Tors ungdomstävling + Torfejden, OK Tor | ||||||