Aktivitet
Datum 2019-01-29
Tid 17:45
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 30
Underlag Äng
Ansvarig Niklas Olsson
Detaljerad beskrivning Ängsintervaller vid Fröberget tillsammans med Gul/Orange/Violett grupp.

5-10 st 3-minutare med 1 minuts vila.

Pannlampa och skor med grepp är bra å ha.

Headlight and shoes for running on Meadow (gras) needed.



<- Till programmet


Senast uppdaterad: 190902, 07:55:43