Linköpings Orienteringsklubb
Satsar vidare mot nya mål
Huvudmeny
Startsida
Månadskalender
Halvårskalender
Verksamhetsplan
Klubbinfo
Börja orientera
Arrangemang
Senior och junior
Internt
Ungdom
Veteranerna
Länkar
Dokumentation
Administration
Om www.lok.se
Öppet forum
Övrigt
Samarbetspartners
Forumstatus
Öppet forum
Bertil 2019-02-18
Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
5.9
°C
Temperatur:
webmaster@lok.se
Utskriftsvänlig sida
Startsida
Aktivitet
Datum
2019-02-12
Tid
17:45
Aktivitet
Svart: Intervaller
Beskrivning
LOK-gården
Längd
30
Underlag
Asfalt
Ansvarig
Gunnar Engström
Detaljerad beskrivning
3-2-1-1-2-3 min, halva vilan. 2-3 set. Längs Tinnerbäcken
Till programmet
Utskriftsvänlig sida
Senast uppdaterad: 190209, 12:35:15