Aktivitet
Datum 2020-10-13
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 24
Underlag Löparspår
Ansvarig Julia Modig Tjärnström
Detaljerad beskrivning 3-4 st 3-2-1 min, vila halva tiden. Uppvärmning på femman, intervaller på elljusspåret.



<- Till programmet


Senast uppdaterad: 200316, 20:28:14