| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Ny löpare Frida Jönsson Hellstadius | 2019-02-07
|
Intensivkurs för vuxna 2019 | 2019-01-15
|
Ny löpare Anna Wehlin | 2018-12-09
|
Midvinterduell 2018-2019 | 2018-11-18
|
Silver till Alva Olsson på SM i ultralångdistans | 2018-11-04
|
Skriven 2019-02-18 21:51:53 av Jörgen Sköld
|
Skriven 2019-02-17 14:58:20 av Johan Otterström
|
Skriven 2019-02-17 12:00:31 av Torgny Faxén
|
Blodomloppet 23 maj | 2019-02-11
|
Anmäl dig som funktionär till DM-lång | 2019-02-10
|
Information angående O-Ringen Kolmården 2019 (#13) | 2019-02-07
|
![]() |
![]() Så här beställer man Ullmax |
![]() |
Swedish League final 2018 |
![]() |
O-Ringen 2019 |
![]() |
XC-Race |
![]() |
Seedning, Lidingöloppet |
![]() |
Ekorren cup |
![]() |
Vårspringet |
![]() |
Ungdomsserien |
![]() |
SOL-Skola |
Veckans bana |
Funktionärsinformation O-ringen 2019 |
Börja orientera |
Träning |
LOK-milen |
LOK-gården |
Kartor |
Skolarrangemang |
Eventor (tävlingsanmälan) |
LOK:s sida på IdrottOnline |
Kurser i orientering |
Resultat från Sunes bana 190217 |
Program v08, 2018 | ![]() | ![]() |
LOK-gårdsvärdar Roland Frid Gunvor Frid Peter Aronsson Maxime Bonneau | |||
Må 19 |
09:00 | Arbete Måndagsgänget | ![]() |
20:00 | Stationsgympa | ![]() |
|
Ti 20 |
LOK- gården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12 | ![]() |
|
17:45 | Svart: Intervaller | ![]() |
|
17:45 | Gul/ Orange/ Violett: Löpträning | ![]() |
|
On 21 |
09:00 | Veteranträff 1066, 9.00-12.00 | ![]() |
To 22 |
17:45 | Gul/ Orange/ Violett: Löpträning | ![]() |
Fr 23 |
|||
Lö 24 |
10:00 | Sprintcup #5 | ![]() |
Sö 25 |
09:30 | Sunes bana | ![]() |
Kan du inte anmäla dig pga att du inte kan logga in på hemsidan?
Läs om hur du skaffar ett konto på www.lok.se.