Årsmöte
tisdag 25 februari

[RSS] Externa nyheter

LOK Sprint Cup 2019-2020
2019-11-23
Midvinterduell
2019-11-23
Nattcup Vidingsjö 2019-10-03
2019-10-03
Trippelseger för LOK på årets Ekorren cup!
2019-09-29
SM-guld till Anna!
2019-06-06

[RSS] Interna nyheter

Skriven 2020-02-16 12:21:58 av Åke Ljunggren
Säsongens näst sista Sunes bana bjöd på lite regn och blåst.
Läs mer...
Skriven 2020-02-13 10:30:04 av Stephan Svensson
På Vårspringets arbetsrum finns nu ett dokument som visar den materiel som tas med till TC för resp funktion.
Läs mer...
Ny sträckning Martins bana
2020-02-10
Sunes bana 2020-02-09
2020-02-09
Äntligen är det dags att planera och anmäla sig till 2020 års klubbresa - Anmälan öppen!
2020-02-05

 

[RSS] Nyheter från ÖOF

Folksam Ledarcamp
Ungdoms- och juniorledarträff
Inbjudan Juniorläger 14-15 mars
Junior- och seniortränarutbildning
Försäsongslägret 7-8 mars

[RSS] Nyheter från SOFT

20.00: Bänka er för orienteringsspäckade Idrottsgalan ? och rösta på Tove i Jerringomröstningen!
20.00: Bänka er för orienteringsspäckade Idrottsgalan ? och rösta på Tove i Jerringomröstningen!
Svenskt Friluftsliv söker projektledare och kommunikatör
Ny tränarutbildning för nya ledare
NORD-möte i Stockholm

[Orienteringsliv]

Ullmax
Så här beställer man Ullmax

Våra arrangemang

XC-Race XC-Race
Ekorren cup Ekorren cup
Lång-DM 2019 Lång-DM 2019
Seedning, Lidingöloppet Seedning, Lidingöloppet
Swedish League final 2018 Swedish League final 2018
Vårspringet Vårspringet
Ungdomsserien Ungdomsserien
SOL-Skola SOL-Skola

Direktlänkar

Veckans bana
Börja orientera
Träning
LOK-milen
LOK-gården
Kartor
Skolarrangemang
Eventor (tävlingsanmälan)
LOK:s sida på IdrottOnline

Aktuella sidor

Resultat från Sunes Bana 200216

Program v40, 2019

Föregående veckaNästa vecka
LOK-gårdsvärdar
Eva Lindgren
Lars-Åke Holm
Kerry Kempe
Kerstin Kempe

30
09:00  Måndagsgänget, arbete LOK- gården  Mer information
18:00  Rockgympa  Mer information
Ti
1
17:30  Grön  Mer information
17:30  Skogslek  Mer information
17:30  Vit: Träning  Mer information
17:45  Motionsgrupp  Mer information
17:45  Svart: Intervaller  Mer information
17:45  Gul/ Orange/ Violett: Kartminne.  Mer information
19:15  Motionskommittémöte  Mer information
19:15  Planering vinterträning  Mer information
On
2
     
To
3
10:00  Veteranorientering   Mer information
17:45  Gul grupp - Löpträning  Mer information
18:30  Natt- cup  Mer information
18:50  Orange/ Violett: Natt- cup  Mer information
Fr
4
     

5
  Viltdrev  Mer informationAnmäl dig
15:30  Lördagsmys med kul träning , kl 15.30 - 21  Mer informationAnmäl dig

6
     
Veckans bild vecka 40, 2019
Veckans bild v 40 2019
Några LOK:are har flytt höstrusket och springer orientering på Sardinien.

Arkiv med veckans bild



[RSS]
Aktuella anmälningar
Aktivitet Datum Anmälningsstopp Tid kvar Anm Länk
Sverigepremiären, natt, OK Pan-Kristianstad20-02-28 20-01-20 15:59 - 33 Mer information
Tiomila20-05-03 20-01-20 23:59 - 79 Mer information
Venla/Jukola20-06-13 20-01-27 16:29 - 46 Mer information
Ungdomskavlen 10mila, Upplands Bro20-05-02 20-01-27 23:59 - 20 Mer information
Brutalpass20-02-22 20-02-20 23:59 2 dagar 1 Mer information
Anmälan Klubbresa 202020-05-21 20-02-24 23:59 6 dagar 24 Mer information
Prova på SI-enheter20-03-26 20-03-24 20:59 35 dagar 5 Mer information
Vårspringet20-04-25 20-04-11 23:59 53 dagar 28 Mer information

Kan du inte anmäla dig pga att du inte kan logga in på hemsidan?
Läs om hur du skaffar ett konto på www.lok.se.


Senast uppdaterad: 200126, 16:33:47