[RSS] Externa nyheter

Skriven 2020-04-06 22:34:54 av Åke Ljunggren
Under Påsken finns det möjlighet att träna syd-öst om Rosenkällasjön.
Läs mer...
Vårspringet inställt
2020-03-27
Veckans bana
2020-03-26
Marscup - resultat
2020-03-22
LOK får stipendium ur Thomas Kleists minnesfond
2020-03-05

[RSS] Interna nyheter

Skriven 2020-04-03 08:17:42 av Magnus Herberthson
IFK Mora har nu meddelat att tävlingarna i Orsa under Kristihimmelsfärdshelgen ställs in.
Läs mer...
Målning i omklädningsrummen startar 6/4
2020-03-30
Klubbens träningsverksamhet med anledning av coronaviruset
2020-03-29
Blodomloppet flyttat till den 27:e augusti
2020-03-28
Veteran SM - klubbresa light
2020-03-28
Räkningsformulär
2020-03-26

 

[RSS] Nyheter från ÖOF

Veckans bana och andra individuella träningsmöjligheter i coronatider
Sammankomster med fler än 50 personer förbjuds
Max 300 deltagare på tävlingar under mars och april
Följ ÖoF Ungdom på Instagram!
Rapport från årsmötet

[RSS] Nyheter från SOFT

Hoppet lever om ett VM i oktober - beslut senast 1 juli
Passa på att investera för framtiden - utbilda morgondagens banläggare
Svar på vanliga frågor om coronaviruset och orientering
Riktlinjer för minskad spridning av coronaviruset
Riktlinjer för minskad spridning av coronaviruset

[Orienteringsliv]

Ullmax
Så här beställer man Ullmax

Våra arrangemang

XC-Race XC-Race
Ekorren cup Ekorren cup
Lång-DM 2019 Lång-DM 2019
Seedning, Lidingöloppet Seedning, Lidingöloppet
Swedish League final 2018 Swedish League final 2018
Vårspringet Vårspringet
Ungdomsserien Ungdomsserien
SOL-Skola SOL-Skola

Direktlänkar

Veckans bana
Börja orientera
Träning
LOK-milen
LOK-gården
Kartor
Skolarrangemang
Eventor (tävlingsanmälan)
LOK:s sida på IdrottOnline

Program v14, 2020

Föregående veckaNästa vecka
LOK-gårdsvärdar
Peter Svenmarck
Ulf Jonare
Kajsa Malmström

30
09:00  Måndagsgänget, arbete LOK- milen  Mer information
17:50  Stationsgympa  Mer information
18:00  Planering av klubbträningar  Mer information
Ti
31
17:30  Vit: Små slingor  Mer information
17:45  Gul/ Orange/ Violett: Teknik, korridors- OL  Mer information
18:00  Svart: Intervaller  Mer information
On
1
19:00  Natt- KM - ARRANGERAS ANNAT DATUM  Mer information
To
2
10:00  Veteran- OL. Inställd  Mer information
17:45  Gul/ Orange/ Violett: 100m intervaller i skog/ stig  Mer information
18:00  Provlöpning Vårspringet (medel)  Mer informationAnmäl dig
Fr
3
     

4
  Träningsmöjligheter i Östergötland  Mer information

5
09:00  Svart: Orienteringsträning i Finspång  Mer information
14:00  gul/ orange/ violett: Orienteringsträning  Mer informationAnmäl dig
Veckans bild vecka 14, 2020
Veckans bild v 14 2020
Större delen av korta gänget vid Hovetorp inför starten på Hannas och Niklas uppskattade hemlängtanspass. Foto: Magnus Herberthson

Arkiv med veckans bild



[RSS]
Aktuella anmälningar
Aktivitet Datum Anmälningsstopp Tid kvar Anm Länk
Provlöpning Vårspringet (lång), OBS Ny tid!, Grytvik20-04-08 20-04-07 23:59 4 timmar 36 Mer information
Påskträning - Boka karta20-04-09 20-04-09 11:59 2 dagar 0 Mer information
Fixa en Veckans ungdomsträning?20-04-20 20-04-12 23:59 5 dagar 0 Mer information
Resa och boende Veteran-SM20-08-28 20-05-20 23:59 43 dagar 10 Mer information
Säsongsavslutning i Borås, Borås20-11-06 20-08-01 23:59 116 dagar 10 Mer information
Blodomloppet, Anmälan funktionär20-08-27 20-08-05 23:59 120 dagar 20 Mer information

Kan du inte anmäla dig pga att du inte kan logga in på hemsidan?
Läs om hur du skaffar ett konto på www.lok.se.


Senast uppdaterad: 200316, 20:28:14