Senior och junior

Senior- och juniorsidan

Välkommen till seniorernas och juniorernas hemsida!



På dessa sidor presenteras LOK:s senior- och juniorverksamhet. Under rubriken "senior- och junior" ryms det mesta av verksamheten för löpare mellan 17 och ca 40 år. Vi har en bred verksamhet som täcker upp alla från motionär till de löpare som satsar mot Sverige- och världstoppen.

Senior- och juniorverksamheten planeras och styrs av senior- och juniorkommittén, vilka som sitter med där kan du se på: Senior- och juniorkommittén. Har du några frågor angående LOK:s senior- och juniorverksamhet går det bra att kontakta Jan Lundgren eller Christian Enberg .

Senior- och juniorkommitténs huvuduppgift är:
"Att erbjuda seniorer och juniorer en verksamhet som ger personlig utveckling samt inspirerar till och möjliggör individuella elitsatsningar, både på nationell och internationell nivå, och ger klubben framgångar på stafetter."

Övriga delsyften med senior- och juniorkommitténs verksamhet går att läsa på: Senior- och juniorkommitténs kommittéanvisning

De löpare som springer för LOK finns presenterade på: Senior- och juniorlöpare




[RSS]
Aktuella anmälningar
Aktivitet Datum Anmälningsstopp Tid kvar Anm Länk
Tiomilaläger, Ånnaboda21-12-04 21-11-18 23:59 - 19 Mer information
Juniorsamling21-12-14 21-12-13 23:59 9 dagar 2 Mer information
Sverigepremiären, OK Pan-Kristianstad22-03-04 21-12-26 15:59 22 dagar 9 Mer information
Banläggare Sune21-12-31 21-12-31 23:59 27 dagar 4 Mer information

Lång-SM Strömstad

Skriven 2021-09-20 23:30:07 av Hanna Modig Tjärnström
 
I helgen har de svenska mästerskapen i långdistans ägt rum en liten bit utanför Strömstad.

Prispall i H20
Prisutdelningen i H20 med LOK:are på plats 5 och 10
Foto: Martin Jareland


Under helgen har LOK funnits representerade på Lång-SM utanför Strömstad. Det bjöds på rejäla långsträckor i tuff terräng helt i andan för ett Lång-SM.

Det var en trupp på 11 LOK:are som under fredagen påbörjade resan mot västkusten och Strömstad och inkvarterade sig på en urmysig liten camping precis vid kusten. Man kunde förstå vilket sommarparadis det är på somrarna.

Emanuel
Emanuel
Foto: Hanna Modig Tjärnström

På lördagen var det dags för kvalet. Först ut var H21-grabbarna (Maxime och Johan). Jag följde med som chaufför för att vara behjälplig och serva så mycket som möjligt. Lite visste jag när vi rullade från campingen på morgonen att det skulle bli en kamp mot klockan och bensinen om att över huvud taget ta sig till tävlingen. Men mer om det kommer i nästa nummer av På Spåret. Fram kom vi till slut med säkert 5-10 min marginal innan Johans skulle infinna sig vid tidsstarten. Lugnt ju...De andra droppade in till karantän med lite mindre dramatik.

De flest LOK:are bjöd på stabila lopp i den tuffa terrängen om än några var missnöjda över sina insatser. Kändes över lag som att det var svårt att springa både rätt och orka trycka på då de som tagit det lugnt orienterade bra medans de som hade mer krafter att springa istället missade i orienteringen. Men det är ingen lätt terräng med tuffa kärr och öppna stenhällar där det mesta kan se likadant ut och det kan vara lätt att göra parallellfel om man inte är försiktig.

Våra juniorkillar var de som levererade bäst och samtliga tog sig till morgondagens A-final. Emanuel (6:a i H20 A-kval), Olof (8:a i H20 B-kval) och Johan (11:a i H18 C-kval). För seniorerna var Klara närmast A-final med en 22:a plats (endast 21 sek ifrån). Extra tråkigt var att Alva fick känningar i en vad (troligtvis en bristning) och tyvärr inte kunde göra sig själv rättvisa.

Olof
Olof
Foto: Klara Ljunggren

Efter uppladdning/återhämtning på lite olika sätt under kvällen (vissa tog ett havsbad, några klippvandrade, några körde teambuildingövning i form av spel) var det dags för finalerna. B/C-finalerna hade start innan A-finalerna vilket ledde till en ruskigt tidig morgon då iallafall jag knappt kände mig vaken när jag stod på startlinjen för mitt lopp (men som tur var var publiktävlingen bara en medeldistans).

Överlag så lyckades LOK:arna, trots förklarliga klagomål över sega ben, bättre placeringsmässigt idag än i går. Bäst lyckades Klara som till slut hamnade på en fin 7:e plats i B-finalen.

Till slut så var det dags för A-finalerna att dra igång. Först ut var Johan Årbrink i H18 som gjorde sitt första lång-SM på juniornivå. Tyvärr blev det inte den debut som han hoppas då han olyckligt fastnade med foten mellan två stenar och vred till knät och fick bryta loppet. Men Johan har framtiden för sig och kommer igen starkare nästa år!

Några som det gick bättre för idag var däremot våra H20-killar. Olof som var först ut gjorde lite småmissar i början men kom sen igång och levererade ett riktigt stabilt lopp och slutade på en finfin 10:e plats! Emanuel som kom sen kunde ju inte vara sämre och låg med i tät vid alla sina mellantider för att gå upp som ledare. Sen kom det några kanoner i slutet men det resulterade ändå i en fantastisk 5:e plats! Två LOK:are topp 10 på ett SM! Galet bra! Stort grattis killar!

Länkar som hör till denna nyhet
Resultat Eventor

[Back] Tillbaka

Senast uppdaterad: 150324, 21:43:14