Startsida - LOKs halvårskalender

Halvårskalender hösten 2018

Nu visas följande program:
Senior- och juniorkalendern    
Ungdomarnas kalender
Kalender på startsidan
Veteranernas kalender
LOK-gården, uthyrning mm
 
<< Föregående halvår  
  Nästa halvår >>

JULI 2018
Datum  Aktivitet   
Sö 1 Tjoget, Emmaboda Verda OK Lessebo OK  Mer information
v 27    
Må 2    
Ti 3 Tjust 2-dagars, dag 1, Ankarsrums OK  Mer information
On 4 Tjust 2-dagars, dag 2, Ankarsrums OK  Mer information
To 5    
Fr 6    
Lö 7    
Sö 8    
v 28    
Må 9    
Ti 10 NOK-träning, OK Denseln  Mer information
On 11    
To 12    
Fr 13    
Lö 14    
Sö 15    
v 29    
Må 16    
Ti 17 NOK-träning, NAIS  Mer information
On 18    
To 19    
Fr 20    
Lö 21 Bagheerastafetten, O-Ringen Höga Kusten, Ångermanlands OF  Mer information
Sö 22 O-Ringen Höga Kusten, etapp 1, lång, Ångermanlands OF  Mer information
v 30    
Må 23 O-Ringen Höga Kusten, etapp 2, lång, Ångermanlands OF  Mer information
Ti 24 NOK-träning, Hammarkinds OK  Mer information
On 25 O-Ringen Höga Kusten, etapp 3, medel, Ångermanlands OF  Mer information
To 26 O-Ringen Höga Kusten, etapp 4, lång, Ångermanlands OF  Mer information
Fr 27 O-Ringen Höga Kusten, etapp 5, lång, jaktstart, Ångermanlands OF  Mer information
Lö 28    
Sö 29    
v 31    
Må 30    
Ti 31 Gul/Orange/Violett: U10-Mila samling  Mer information
AUGUSTI 2018
Datum  Aktivitet   
On 1    
To 2 Stjärnorpsmedeln, OK Denseln  Mer information
Fr 3 Ungdomens 10mila, Västergötland  Mer informationAnmälan
Lö 4 Ungdomens 10mila, Istrums SK, Mariestads FK, OK Amne, OK Klyftamo, OK Skogsstjärnan, SOK Träff  Mer information
Sö 5 SOL-skola i LOK-gården 6 - 9 augusti  Mer information
Augustiloppet, Motala AIF OL  Mer information
v 32 LOK-gårdsvärdar
Martin Jareland, Ingela Årbrink, Patrik Nilsson, Christian Eriksson, Stina Sterner		  
Må 6 SOL-skola i LOK-gården 6 - 9 augusti  Mer information
Uppstart, planering för Måndagsgänget  Mer information
Ti 7 SOL-skola i LOK-gården 6 - 9 augusti  Mer information
NOK-träning, Skogspojkarna SOK  Mer information
Gul/Orange/Violett: Veckans bana  Mer information
On 8 SOL-skola i LOK-gården 6 - 9 augusti  Mer information
To 9 SOL-skola i LOK-gården 6 - 9 augusti  Mer information
Tjällmoträffen, Tjällmo-Godegårds OK  Mer information
LOK-gården stängd, pga Tjällmoträffen.  Mer information
Fr 10 GM, sprint, Eksjö SOK  Mer information
SOL-skola i LOK-gården 6 - 9 augusti  Mer information
Lö 11 GM, lång, Eksjö SOK  Mer information
GM, lång, publiktävling, Eksjö SOK  Mer information
Sö 12 GM, stafett, Eksjö SOK  Mer information
GM, medel, publiktävling, Eksjö SOK  Mer information
v 33 LOK-gårdsvärdar
Thomas Stenström, Anne-Li Stenström, Niklas Olsson, Jonas Roth		  
Må 13 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Styrelsemöte  Mer information
Ti 14 Vit: Träning  Mer information
Gul/Orange/Violett: Veckans bana  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
On 15    
To 16 Gul/Orange/Violett: Löpning i olika terrängtyper  Mer information
Fr 17    
Lö 18 Kolmårdsträffen, medel, Tjalve IF Norrköping  Mer information
Sö 19 Kolmårdsträffen, lång, Tjalve IF Norrköping  Mer information
v 34 LOK-gårdsvärdar
Anna Kullberg, Björn Kullberg, Madeleine Ölfvingsson, Johan Åtting		  
Må 20 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Lidingöloppet On Tour, LOK-gården  Mer informationAnmälan
Ti 21 Skogslek  Mer information
Grön grupp, Terminsstart  Mer information
Vit: Kompass och tumgrepp  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Motionsgrupp: Förstå höjdkurvor #1  Mer information
Gul/Orange/Violett: Förstå höjdkurvor #1  Mer information
Motionskommittémöte  Mer information
On 22    
To 23 Ungdomsserien deltävling 4, OK Skogsströvarna  Mer information
Veteranorientering , Finspångs SOK  Mer information
Violett: Ungdomsserien Öppen 5  Mer information
Fr 24    
Lö 25 DM, medel, NAIS Orienteringsklubb  Mer information
Sö 26 DM, stafett (Östergötland + Södermanland), NAIS Orienteringsklubb  Mer informationAnmälan
v 35 LOK-gårdsvärdar
Susanna Lindell, Christer Lindell, Karin Olofsson, George Ekström		  
Må 27 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
HLR-grundutbildning - inställd pga för få deltagare, SISU  Mer information
Stationsgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 28 Vit: Bana med andra ledstänger  Mer information
Skogslek  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Motionsgrupp: Förstå höjdkurvor #2, Olstorp  Mer information
Gul/Orange/Violett: Förstå höjdkurvor #2 Olstorp, Ljungsbro  Mer informationAnmälan
On 29    
To 30 Gul/Orange/Violett: Medel-KM  Mer information
Veteranorientering, Boxholm, Boxholms OK  Mer information
Medel-KM  Mer information
Fr 31 Ungdoms-SM, sprint, Norrbotten  Mer information
SEPTEMBER 2018
Datum  Aktivitet   
Lö 1 Ungdoms-SM, lång, Norrbotten  Mer information
Ulrikadubbeln, medel, IFK Linköpings OS  Mer information
Sö 2 Ungdoms-SM, stafett, Norrbotten  Mer information
Ulrikadubbeln, lång, IFK Linköpings OS  Mer information
Ekorren cup, Linköpings OK  Mer informationAnmälan
v 36 LOK-gårdsvärdar
Stephan Svensson, Lena Svensson, Liselott Ericson, Marita Ericson		  
Må 3 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Rockgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 4 Lok-gården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12  Mer information
Vit: Stjärn-OL  Mer information
Skogslek  Mer information
Motionsgrupp: Förstå höjdkurvor #3, Åbysäcken  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Förstå höjdkurvor #3 Karta Åbysäcken, Ta med kompass och egen A4-plastficka  Mer information
On 5 Veteranträff 1080, 09,00-12,00, Säsongsupptakt  Mer information
OL-träning, Kurvbild i Hackefors  Mer informationAnmälan
To 6 Veteranorientering , Motala AIF  Mer information
Ledarträning: optimeringsbana  Mer informationAnmälan
Gul/Orange/Violett: Optimeringsbana  Mer information
Fr 7 Resa och boende till Lång-SM, IKHP  Mer informationAnmälan
Lö 8 SM, lång, kval, IK Hakarpspojkarna  Mer information
Ungdomsläger Ombergsliden  Mer informationAnmälan
Ombergsjakten, dag 1, medel, Mjölby OK Ödeshögs SK  Mer information
Sö 9 SM, lång, final, IK Hakarpspojkarna  Mer information
Ombergsjakten, dag 2, medel, Mjölby OK Ödeshögs SK  Mer information
v 37 LOK-gårdsvärdar
Annica Tomasson, Lars Tomasson, Urban Petersson, Jan Johansson		  
Må 10 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Stationsgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 11 Lok-gården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12  Mer information
Provlöpning E4 O-Ringen Kolmården  Mer information
Vit: Springa med pinne  Mer information
Skogslek  Mer information
Motionsgrupp: Förenkling  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Förenkla #1  Mer information
On 12 Veteranträff 1081, 09,00 - 12,00, Gäst: Christer Kustvik  Mer information
Kontrollplock i Mörstorp  Mer informationAnmälan
To 13 Gul/Orange/Violett: Förenklingsbana #2, Momentbana à la Olof. 5,4 km med avkortningsmöjl  Mer information
Fr 14 SM, medel, kval, resa och boende, IK Hakarpspojkarna, Jönköpings OK  Mer informationAnmälan
Veteran-SM, Klubbresa Light, FK Boken  Mer informationAnmälan
Veteran-SM, sprint, FK Boken  Mer information
Lö 15 SM, medel, final, IK Hakarpspojkarna, Jönköpings OK  Mer information
Veteran-SM, medel, FK Boken  Mer information
Ungdomsserien deltävling 5, Stjärnorps SK  Mer information
Sö 16 SM, stafett, IK Hakarpspojkarna, Jönköpings OK  Mer information
Veteran-SM, lång, FK Boken  Mer information
Björkforskampen, Björkfors GOIF  Mer information
v 38 LOK-gårdsvärdar
Eva Lindgren, Kerstin Kempe, Lars-Åke Holm, Kerry Kempe		  
Må 17 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Styrelsemöte  Mer information
Rockgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 18 Vit: Räv-OL  Mer information
Skogslek  Mer information
Motionsgrupp: Vägval  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Vägval #1  Mer information
Ungdomskommittémöte, Styrelserummet  Mer information
On 19 Veteranträff 1082, 09,00 - 12,00, Eva Karlsson om Bettina Kjellin  Mer information
To 20 Veteranorientering , TGOK  Mer information
Gul/Orange/Violett: Vägval #2  Mer information
Fr 21 DM, natt (Småland + Östergötland), SOK Aneby  Mer information
Lö 22    
Sö 23 Höstdagjämningen   
DM, lång (Småland + Östergötland), Sol Tranås  Mer information
v 39 LOK-gårdsvärdar
Mattias Berglund, Ann Larsson, Emma Berggren, Fredrik Berggren		  
Må 24 Måndagsgänget, arbete LOK-gården, Förberedelser för Polis-SM  Mer information
Stationsgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 25 PolisSM och BrandSM i Fälttävlan  Mer information
Skogslek  Mer information
Vit: Stafetträning  Mer information
Motionsgrupp: Attackpunkt  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Stafetträning  Mer information
Senjun-kommittén, Styrelserummet  Mer information
On 26 PolisSM och BrandSM i Långdistans OL  Mer information
Veteranträff 1083, 09,00 - 12,00, Om hjärtstartaren / Räddningstjänsten  Mer information
To 27 Natt-cup, OKS  Mer information
PolisSM och BrandSM i Medeldistans OL  Mer information
Veteranorientering , IFK Linköping  Mer information
Gul/Orange/Violett: Pussel-OL  Mer information
Fr 28    
Lö 29 Ekorren cup, Linköpings OK  Mer informationAnmälan
Ekorren Cups efterfest + Stjärnjaktsfilm, Ungdomsfest LOK-gården  Mer informationAnmälan
Sö 30 Provlöpning E5 O-Ringen Kolmården  Mer information
OKTOBER 2018
Datum  Aktivitet   
v 40 LOK-gårdsvärdar
Robert Söderberg, Maria Sarberg, Leif Lindgren, Tina Lindgren		  
Må 1 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Rockgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 2 Vit: Avståndsträning  Mer information
Skogslek  Mer information
Motionsgrupp: Grovkompass  Mer information
Gul/Orange/Violett: 2,5 km på tid  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Funktionärsanmälan O-ringen 2019, LOK-gården  Mer information
Motionskommittémöte  Mer information
On 3 Veteranträff 1083, 09,00 - 12,00, Om Gunde Johansson  Mer information
To 4 Veteranorientering , TJALVE IF  Mer information
Natt-cup, Linköpings OK  Mer information
Gul/Orange/Violett: Natt-cup, LOK  Mer information
Fr 5    
Lö 6 25manna, Attunda, OK Järfälla, OK Sundbybergs IK, Väsby OK  Mer information
Jönköpings SSK, tävlingshelg 6-7 oktober  Mer information
Resa till 25-manna  Mer informationAnmälan
Sö 7 Jönköpings SSK, tävlingshelg 6-7 oktober  Mer information
v 41 LOK-gårdsvärdar
Marie Rubér, Lena Strömbäck, Inger Gustås, Per Gustås		  
Må 8 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Stationsgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 9 Lok-gården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12  Mer information
Vit & gul: Attackpunkt  Mer information
Skogslek, Avslutning  Mer information
Motionsgrupp: Kompassövning  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Orange & violett: Banor med gaffling  Mer information
Planeringsmöte Gul/Orange/Violett, Styrelserummet  Mer informationAnmälan
On 10 Veteranträff 1085, 09,00 - 12,00, Gäst: Ulla Kjell  Mer information
To 11 LOK-gården stängd  Mer information
Natt-cup, IFK Linköping  Mer information
Gul/Orange/Violett: Natt-cup, IFK Linköping, Vidingsjö motionscentrum  Mer information
Fr 12    
Lö 13 XC-race, Vidingsjö motionscentrum  Mer informationAnmälan
Sö 14 Älgfritt, OK Motala  Mer information
Viltdrev, En heldag i Åtvidaberg  Mer informationAnmälan
v 42 LOK-gårdsvärdar
Per Magnusson, Johan Källsand, Bertil Eronn, Mia Eronn		  
Må 15 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Styrelsemöte  Mer information
Rockgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 16 Lok-gården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12  Mer information
Vit: Definitioner, vilka kontrollpunkter finns det?  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Reflex par-OL  Mer information
Motionsgrupp: Reflex-OL  Mer information
Ungdomskommittémöte  Mer information
On 17 Natt-cup, TGOK  Mer information
Veteranträff 1086, 09,00 - 12,00, Pelle Johansson om sin "bisyssla".  Mer information
To 18 Veteranorientering , OK Kolmården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Löpning+styrka  Mer information
Fr 19 Daladubbeln, Anmälan till tävling, logi och resa  Mer informationAnmälan
Lö 20 Viltdrev, En heldag till i Åtvidaberg  Mer informationAnmälan
Daladubbeln, stafett, Karlsbyhedens IK, Korsnäs IF OK, OK Kåre  Mer information
Blodslitet, Ultralång  Mer informationAnmälan
Träningssammankomst 20/10, IK Akele  Mer information
Sö 21 Daladubbeln, patrull, Karlsbyhedens IK, Korsnäs IF OK, OK Kåre  Mer information
v 43 LOK-gårdsvärdar
Bodil Sandström, Mårten Larsson, Lotta Larsson, Joakim LIndström		  
Må 22 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Möte Polis Seniorerna 13.00  Mer information
Stationsgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 23 Lok-gården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12  Mer information
Vit: Reflexbana  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Martins bana  Mer information
Motionsgrupp: Reflex-bana  Mer information
On 24 Veteranträff 1087, 9.00 - 12.00, LOKtetten underhåller  Mer information
Senjun-kommittén  Mer information
To 25 Gul/Orange/Violett: Backintervaller  Mer information
Fr 26    
Lö 27 Smålandskavlen, Värend GN OL, Växjö OK  Mer informationAnmälan
Sö 28 Sommartid slutar   
Smålandskavlen, Värend GN OL, Växjö OK  Mer information
v 44 LOK-gårdsvärdar
Thomas Larsson, Peter Jakobsson, Alva Olsson, Fredrik Johansson		  
Må 29 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Rockgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 30 Lok-gården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12  Mer information
Gul/Orange/Violett: Löpträning  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
On 31 Veteranträff 1088, 09,00 - 12,00, Semesterbilder med Birgitta Bergstedt  Mer information
NOVEMBER 2018
Datum  Aktivitet   
To 1 Allhelgonadagen   
Veteranorientering , OK Denseln  Mer information
Gul/Orange/Violett: Löpträning  Mer information
Fr 2 Enkät: Viltdrev  Mer informationAnmälan
Lö 3 Alla helgons dag   
Sö 4 SM Ultralång  Mer informationAnmälan
v 45 LOK-gårdsvärdar
Elisabet Wiklund, Marie Svernestam, Lennart Svernestam, Tomas Boman		  
Må 5 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Stationsgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 6 Lok-gården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12  Mer information
Svart: Intervaller - Tiomilatisdag!, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Sprint-cup 1, Universitet/Valla  Mer information
Motionskommittémöte  Mer information
On 7 Veteranträff 1089, Gunnar Ölfvingsson om Kärna Mosse  Mer information
To 8 Gul/Orange/Violett: Långsträcks-OL  Mer information
Fr 9 O-event, dag 1, Sprint by Night, Borås GIF  Mer information
Lö 10 O-event, dag 2, Downhill Sprint, Hestra IF  Mer information
LOK Sprint Cup deltävling 1  Mer information
Sö 11 Fars dag   
O-event, dag 3, Zoorientering , IK Ymer  Mer information
v 46 LOK-gårdsvärdar
Sofia Salomonsson, Gustav Lidén, Stina Anderjon, Marcus Hansson		  
Må 12 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Rockgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 13 Lok-gården uthyrd till Landeryds PRO 10-12  Mer information
Gul/Orange/Violett: Sprint-cup 2  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
On 14 Roland Frid hyr LOK-gården 12.30 - 20.00  Mer information
Veteranträff 1090 09,00 - 12,00, Linköpings Svampklubb gästar oss  Mer information
To 15 Gul/Orange/Violett: Löpträning  Mer information
Fr 16 Lok-gården uthyrd Privat fest  Mer information
Lö 17 Eftersäsongsläger ÖOF 17-18 Nov  Mer information
Sö 18 Sunes bana, LOK-gården  Mer information
v 47 LOK-gårdsvärdar
Hanna Modig Tjärnström, Julia Modig Tjärnström, Johan Allard, Erik Sköld		  
Må 19 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Orange: Banläggningsteori och Purple Pen, LOK-gården  Mer information
Styrelsemöte  Mer information
Stationsgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 20 Lok-gården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12  Mer information
Möte Polis Seniorerna 13.00  Mer information
Gul/Orange/Violett: Sprint-cup 3  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Senior-Juniorkommittemöte, Styrelserummet  Mer information
On 21 Veteranträff 1091 09,00 - 12,00, 30-årsjubileum  Mer information
To 22 Gul/Orange/Violett: Löpträning  Mer information
Fr 23    
Lö 24 Svart: Träningsdag/Upptakt inför 2019, Rimforsa  Mer informationAnmälan
Sö 25 Sunes bana, LOK-gården  Mer information
v 48 LOK-gårdsvärdar
Kajsa Hammarström, Erik Malmberg, Victor Bergstrand, Sven Engström		  
Må 26 Måndagsgänget, arbete LOK-gården, Brödhållare Roger  Mer information
Rockgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 27 Lok-gården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12  Mer information
Gul/Orange/Violett: Sprint-cup 4  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Lucia-övning inför Skinkloppsdagen, LOK-gården  Mer information
Höstmöte, LOK-gården  Mer information
On 28 Veteranträff 1092, Håkan Johansson om Kinda Kanal  Mer information
Midvinterduell etapp 1, OK Skogsströvarna  Mer information
To 29 Gul/Violett: Löpning  Mer information
Orange: Banläggningsteori  Mer information
Fr 30    
DECEMBER 2018
Datum  Aktivitet   
Lö 1    
Sö 2 1:a advent   
Sunes bana, LOK-gården  Mer information
v 49 LOK-gårdsvärdar
Pedro Lundquist, Lotta Borg, Rikard Borg, Magnus Djerfsten		  
Må 3 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Stationsgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 4 Lok-gården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12  Mer information
Gul/Orange/Violett: Annikas backträning  Mer information
Svart: Intervaller - Tiomilatisdag!, LOK-gården  Mer information
Luciaövning, LOK-gården  Mer information
Tiomilatisdag tjejer, Styrelserummet  Mer informationAnmälan
On 5 Veteranträff 1093, Info från Stadsarkivet  Mer information
LiU Night 1 Petersburg, Skogspojkarna, Petersburg. Norr om Söderköping.  Mer information
To 6 Gul/Orange/Violett: Löpskolning och löplekar   Mer information
Fr 7    
Lö 8 Ungdomarnas höstfest  Mer informationAnmälan
Sö 9 2:a advent   
Skinkloppet 2018, LOK:s traditionella gissa-din-tid-tävling, och luciatåg.  Mer information
v 50 LOK-gårdsvärdar
Mats Backteman, Karin Backteman, Karin Midestad, Andreas Midestad, Erik Backteman		  
Må 10 Måndagsgänget, arbete LOK-gården  Mer information
Rockgympa , Bäckskolan   Mer information
Ti 11 Lokgården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12  Mer information
Möte Polis Seniorerna 13.00 - 18.00 (bokat av LEH)  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Rävjakt  Mer information
On 12 Veteranträff 1094, Säsongsavslutning  Mer information
Midvinterduell etapp 2, Björkfors GoIF  Mer information
To 13 Luciadagen   
Gul/Orange/Violett: Löpning+styrka  Mer information
Fr 14    
Lö 15 LOK Sprint Cup deltävling 2  Mer information
Juniorträff, LOK-gården  Mer informationAnmälan
Sö 16 3:e advent   
Sunes bana, LOK-gården  Mer information
v 51 LOK-gårdsvärdar
Göran Hektor, Lotta Granholm, Josefina Berntsson, Markus Johansson		  
Må 17 Måndagsgänget, höstavslutning  Mer information
Styrelsemöte  Mer information
Julrockgympa   Mer information
Ti 18 Lokgården uthyrd till Landeryds PRO kl 10-12  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Adventskalenderträning  Mer information
, Styrelserummet  Mer information
On 19    
To 20 Gul/Orange/Violett: Egen träning  Mer information
Fr 21 Vintersolståndet   
Lö 22    
Sö 23 4:e advent   
v 52    
Må 24 Julafton   
Julaftonslöpet, Valfritt  Mer information
Ti 25 Juldagen   
On 26 Annandag jul   
To 27 Gul/Orange/Violett: Egen träning  Mer information
Fr 28    
Lö 29    
Sö 30    
v 01    
Må 31 Nyårsafton   


[P] Förenklad sida för utskrift.

Senast uppdaterad: 140301, 13:29:02