Startsida - LOKs halvårskalender

Halvårskalender våren 2021

Nu visas följande program:
Senior- och juniorkalendern    
Ungdomarnas kalender
Kalender på startsidan
Veteranernas kalender
LOK-gården, uthyrning mm
 
<< Föregående halvår  
  Nästa halvår >>

JANUARI 2021
Datum  Aktivitet   
Fr 1 Nyårsdagen   
Lö 2    
Sö 3 Nyårsutmaning  Mer informationAnmälan
Linje-OL, Ekäng   Mer informationAnmälan
v 01 LOK-gårdsvärdar
Björn Knuthammar		  
Må 4    
Ti 5 Trettodagsafton   
Orange/violett: Intervaller, Smedstad dammar  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 6 Trettondedag jul   
To 7 Orange/Violett: Löpträning med karta  Mer information
Fr 8    
Lö 9 Sunes bana  Mer information
Sö 10 Sunes bana, Tinnerö Eklandskap  Mer informationAnmälan
Orange/Violett: Teknik-OL med uppföljning  Mer informationAnmälan
v 02 LOK-gårdsvärdar
Filip Strömbäck, Lena Strömbäck, Liselott Roth		  
Må 11 Sunes bana  Mer information
Ti 12 Sunes bana  Mer information
Gul/Orange: Slingor två och två  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
Violett: Intervaller  Mer information
On 13 SprintOL A-huset  Mer information
To 14 Orange/Violett: Löpträning med karta  Mer information
Fr 15    
Lö 16 Sunes bana  Mer information
ÖOF Konfirmationsläger  Mer information
Sö 17 Sunes bana, Vidingsjö  Mer informationAnmälan
Violett: Sunes bana med gemensam start, Lokgården  Mer information
v 03 LOK-gårdsvärdar
, Mats Adolfsson, Björn Beckius		  
Må 18 Sunes bana  Mer information
Styrelsemöte -digitalt  Mer information
Ti 19 Gul/Orange: Skalmans poängjakt  Mer information
Violett: Intervaller  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 20    
To 21 Orange/Violett: Löpträning med backe  Mer information
Stigdistans, Parkeringen utanför LOK-gården   Mer informationAnmälan
Fr 22    
Lö 23 Sunes bana, Ryd-Valla  Mer information
Sö 24 Sunes bana, Ryd-Valla  Mer informationAnmälan
Orange/Violett: Teknik-OL med uppföljning  Mer informationAnmälan
v 04 LOK-gårdsvärdar
Maria Sarberg, Robert Söderberg		  
Må 25 Sunes bana, Ryd-Valla  Mer information
Ti 26 Sunes bana, Ryd-Valla  Mer information
Gul/Orange: Intervaller  Mer information
Violett: Intervaller  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 27    
To 28 Orange/Violett: Löpträning med karta  Mer information
Stigdistans  Mer informationAnmälan
Fr 29    
Lö 30 Sunes bana  Mer information
Orange: Teori medeldistans, Digitalt  Mer informationAnmälan
Sö 31 Sunes bana, Vidingsjö  Mer informationAnmälan
Violett: Sunes bana med gemensam start, Stafetträning  Mer information
FEBRUARI 2021
Datum  Aktivitet   
v 05 LOK-gårdsvärdar
Annika Rantzer, Martin Rantzer		  
Må 1 Sunes bana  Mer information
Ti 2 Sunes bana  Mer information
Gul/Orange: Backträning - spring upp, åk ned  Mer information
Violett: Intervaller med svart  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 3    
To 4 LOK Sprint Cup deltävling 1, Mjärdevi  Mer informationAnmälan
Orange/Violett: Löpträning med karta, Runt Rosenkällasjön  Mer information
Stigdistans  Mer informationAnmälan
Fr 5 LOK Sprint Cup deltävling 1, Mjärdevi  Mer information
Lö 6 LOK Sprint Cup deltävling 1, Mjärdevi  Mer information
Sunes bana  Mer information
Orange/Violett: Distans på karta i grupper  Mer informationAnmälan
Sö 7 LOK Sprint Cup deltävling 1, Mjärdevi  Mer information
Sunes bana, Vidingsjö  Mer informationAnmälan
Violett: Sunes bana med gemensam start, Stafetträning  Mer information
v 06 LOK-gårdsvärdar
Martin Jareland, Ingela Årbrink		  
Må 8 Sunes bana  Mer information
Styrelsemöte -digitalt  Mer information
Ti 9 Sunes bana  Mer information
Gul/Orange: Intervaller   Mer information
Violett: Intervaller (med svart)  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 10    
To 11 LOK Sprint Cup deltävling 2, Lambohov  Mer information
Orange/Violett: Stigdistans  Mer information
Stigdistans  Mer informationAnmälan
Fr 12 LOK Sprint Cup deltävling 2, Lambohov  Mer information
Lö 13 LOK Sprint Cup deltävling 2, Lambohov  Mer information
Sunes bana  Mer information
Orange/Violett: Längdskidor   Mer information
Sö 14 Alla hjärtans dag   
LOK Sprint Cup deltävling 2, Lambohov  Mer informationAnmälan
Sunes bana, Vidingsjö  Mer informationAnmälan
Violett: Sunes bana med gemensam start, Stafetträning  Mer information
Ungdomsledarträff, digital  Mer informationAnmälan
v 07 LOK-gårdsvärdar
Martin Šmelík, Maxime Bonneau		  
Må 15 Sunes bana  Mer information
Ti 16 Sunes bana  Mer information
Gul/Orange: Upp och ner och upp och ner  Mer information
Violett: Intervaller med svart  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 17 Årsmöte - digitalt  Mer information
To 18 LOK Sprint Cup deltävling 3  Mer information
Orange/Violett: Löpträning med karta  Mer information
ÖOF styrelsemöte, LOK-gården  Mer information
Stigdistans  Mer informationAnmälan
Fr 19 LOK Sprint Cup deltävling 3  Mer information
Lö 20 Sunes bana  Mer information
LOK Sprint Cup deltävling 3  Mer information
Sö 21 Sunes bana, Vidingsjö  Mer informationAnmälan
LOK Sprint Cup deltävling 3, Lektorshagen  Mer informationAnmälan
Orange: Sunes bana, Ekängssjön  Mer information
v 08 LOK-gårdsvärdar
Jörgen Svensson, Ann-Sofie Svensson, Gunvor Frid, Roland Frid		  
Må 22 Sunes bana  Mer information
Ti 23 Sunes bana  Mer information
Violett: Löpträning  Mer information
Gul/Orange: Löpträning  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 24    
To 25 LOK Sprintcup deltävling 4, Universitetet  Mer informationAnmälan
Orange/Violett: Löpträning med karta (alt egen träning)  Mer information
Fr 26 LOK Sprintcup deltävling 4, Universitetet  Mer information
Lö 27 Sunes bana  Mer information
LOK Sprintcup deltävling 4, Universitetet  Mer information
Sö 28 Sunes bana, Vidingsjö  Mer informationAnmälan
LOK Sprintcup deltävling 4, Universitetet  Mer information
Orange/violett teknikträning, Ågelsjön  Mer informationAnmälan
MARS 2021
Datum  Aktivitet   
v 09 LOK-gårdsvärdar
Görel Johansson, Adam Lidvik		  
Må 1 Sunes bana  Mer information
Ti 2 Sunes bana  Mer information
Gul/Orange: Förenkla  Mer information
Violett: Intervaller med svart  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 3    
To 4 Orange/Violett: Löpträning med karta  Mer information
Stigdistans  Mer informationAnmälan
Fr 5    
Lö 6 Sunes bana  Mer information
Orange/Violett: Teknikträning på Åkerbo-kartan  Mer informationAnmälan
Svart: OL-träning, Åkerbokartan  Mer informationAnmälan
Sö 7 Sunes bana, Vidingsjö  Mer informationAnmälan
v 10 LOK-gårdsvärdar
Henrik Elnegård, Linnea Larsson		  
Må 8 Internationella kvinnodagen   
Sunes bana  Mer information
Ti 9 Sunes bana  Mer information
Gul/Orange: Löpträning distans med karta, Ta med egen kompass och pannlampa  Mer information
Violett: Intervaller med svart  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 10    
To 11 Orange/Violett: Löpträning med karta (Stigdistans)  Mer information
Stigdistans  Mer informationAnmälan
Fr 12    
Lö 13 Marscup #1, Vidingsjö  Mer informationAnmälan
Försäsongsaktivitet, Digitalt  Mer information
Svart/Violett: OL i Borensberg  Mer information
Sö 14 Marscup #1  Mer information
Orange: Marscup  Mer informationAnmälan
v 11 LOK-gårdsvärdar
Maud Göthe Lundgren, Jan Lundgren		  
Må 15 Styrelsemöte -digitalt  Mer information
Ti 16 Gul/Orange: 2.5 km på tid, Ta med SI-pinne  Mer information
Violett: 2.5 km på tid, Ta med SI-pinne  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 17 Arrangörsmöte, ÖOF, Zoom  Mer information
To 18 Skjutet på framtiden - Natt-KM, Banläggare: Johan Persson  Mer information
Orange/Violett: Löpträning med karta stigdistans  Mer information
Stigdistans  Mer informationAnmälan
Fr 19    
Lö 20 Vårdagjämningen   
Marscup #2, OK Skogsströvarna  Mer information
Teknikträning, Grytsjön  Mer informationAnmälan
Ungdomarnas brutalpass  Mer informationAnmälan
Sö 21 Marscup #2  Mer information
v 12 LOK-gårdsvärdar
Ulf Jonare, Kajsa Malmström		  
Må 22 OL i Slaka  Mer informationAnmälan
Styrelse diskussionsmöte - digitalt  Mer information
Ti 23 Gul/Orange: Stafett med gaffling  Mer information
Violett: Intervaller med svart  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
Planeringsmöte ungdomsträningar Gul/Orange/Violett  Mer informationAnmälan
On 24    
To 25 Orange/Violett: Kompass-OL för alla  Mer information
Stigdistans  Mer informationAnmälan
Fr 26    
Lö 27 Marscup #3, IFK Linköping  Mer information
Orange/Violett: Teknikträning, Grytsjön  Mer informationAnmälan
Sö 28 Sommartid börjar   
Marscup #3  Mer information
Orange: Marscup, IFK Linköping  Mer informationAnmälan
v 13 LOK-gårdsvärdar
Åke Ljunggren, Kristina Ljunggren, Klara Ljunggren, Pedro Lundquist		  
Må 29    
Ti 30 Vit: Koll på kartan, LOK-gården  Mer information
Orange: Kompassträning  Mer information
Gul: Vårsäsongsstart  Mer information
Violett: Kompassträning  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
Motionsgrupp  Mer information
On 31    
APRIL 2021
Datum  Aktivitet   
To 1 Skärtorsdagen   
Orange/Violett: Löpträning med karta & kompass, P-platsen Ekängssjön   Mer information
Stigdistans  Mer informationAnmälan
Fr 2 Långfredagen   
Lö 3 Påskafton   
Långdistans-OL, lördag  Mer informationAnmälan
Sö 4 Påskdagen   
Långdistans-OL, söndag  Mer informationAnmälan
v 14 LOK-gårdsvärdar
Gitte Engström, Stefan Engström, Thomas Rimhagen, Therese Klintberg		  
Må 5 Annandag påsk   
Teknikträning, Korsbäcken, Kila  Mer informationAnmälan
Ti 6 Vit: Koll på kartan, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Påskris-stafett  Mer information
Motionsgrupp  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 7    
To 8 Gul/Orange/Violett: Grovkompass  Mer information
Stigdistans  Mer informationAnmälan
Fr 9    
Lö 10 SL och SM i April  Mer informationAnmälan
Orange/Violett: NOK-träning Grosvad, Finspång  Mer informationAnmälan
Träningar i Östergötland  Mer informationAnmälan
Swedish League, #1, medel, Västerviks OK  Mer information
Sö 11 SM, ultralång, Swedish League, #2, Västerviks OK  Mer information
v 15 LOK-gårdsvärdar
Roushan Rezvani Arany, Anna Call, Roger Kihlberg, Ulrika Kihlberg		  
Må 12    
Ti 13 Vit: Små slingor, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Korridor-OL  Mer information
Motionsgrupp  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gården  Mer information
Lithe Vilses Lång-KM, Vidingsjö  Mer informationAnmälan
Ungdomskommittémöte, Digitalt  Mer information
On 14    
To 15 Gul/Orange/Violett: Skogsintervaller  Mer information
Stigdistans  Mer informationAnmälan
Fr 16    
Lö 17 Familjeaktivitet, Karl Schärlund  Mer information
Träningar i Östergötland  Mer information
Träning på tävlingsbanor, Slättkärr  Mer informationAnmälan
Sö 18    
v 16 LOK-gårdsvärdar
Tove Ekström, Johanna Gustås, Johan Stenström, Karin Olofsson		  
Må 19 Medel i Valla  Mer informationAnmälan
Skogslek startar  Mer information
Styrelsemöte - digitalt  Mer information
Ti 20 Vit: Linje-OL / hitta vilse, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Kartdefinition  Mer information
Motionsgrupp: Samling Ekäng  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 21 Styrelsemöte, ÖOF, LOK-gården  Mer information
To 22 Grön grupp startar  Mer information
Gul/Orange/Violett: Sprint-OL, Mjärdevi  Mer information
Stigdistans  Mer informationAnmälan
Fr 23    
Lö 24 Ungdom: NOK-träning Borgsmo, Norrköping  Mer informationAnmälan
EM-test + kval SM, knockout-sprint, OK Roslagen  Mer information
Sö 25 Träningar i Östergötland  Mer information
SM, knockout-sprint, OK Roslagen  Mer information
v 17 LOK-gårdsvärdar
Jonas Roth, Erik Martinsson, Peter Eriksson, Markus Åkerblom		  
Må 26    
Ti 27 Klädbytardag  Mer information
Vit: Klädnype-OL, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Kurvbild Hackefors  Mer information
Motionsgrupp  Mer information
Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen  Mer information
On 28    
To 29 Klädbytardag  Mer information
Gul/Orange/Violett: Keps-OL Sturefors  Mer information
Fr 30 Valborgsmässoafton   
MAJ 2021
Datum  Aktivitet   
Lö 1 Första maj   
Elitstafetten, OK Tjärnen/Ärla IF  Mer informationAnmälan
Sö 2 Elitstafetten, OK Tjärnen/Ärla IF  Mer information
v 18 LOK-gårdsvärdar
Annika Ivarsson, Magnus Herberthson, Thomas Stenström, Anne-Li Stenström		  
Må 3    
Ti 4 Vit: Springa med pinne, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: OL i Bjäsätter  Mer information
Motionsgrupp  Mer information
On 5 FLYTTAD TILL 2 JUNI. Ljungsbrosprinten, OK Skogsströvarna  Mer information
To 6 Gul/Orange/Violett: Löpträning rörlighet  Mer information
Fr 7    
Lö 8 Kolmårdsdubbeln, medel, OK Kolmården  Mer information
Sö 9 Kolmårdsdubbeln, Kolmårdskavlen, OK Kolmården  Mer information
v 19 LOK-gårdsvärdar
Pia Vångell, Thomas Vångell, Fredrika Vångell, Jörgen Sköld		  
Må 10    
Ti 11 Vit: Vägval, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: SI-bana, flera varv  Mer information
Motionsgrupp  Mer information
Möte ungdomskommittén, Digitalt  Mer information
On 12    
To 13 Kristi himmelfärdsdag   
Gul/Orange/Violett: Egen träning  Mer information
INSTÄLLD. Närkekvartetten, #1, medel, Garphyttans IF, Hagaby GoIF Örebro  Mer information
Fr 14 INSTÄLLD. Närkekvartetten, #2, lång, Garphyttans IF, Hagaby GoIF Örebro  Mer information
Lö 15 INSTÄLLD. Närkekvartetten, #3, medel, Almby IK, KFUM Örebro OK  Mer information
Sö 16 INSTÄLLD. Närkekvartetten, #4, lång, Almby IK, KFUM Örebro OK  Mer information
v 20 LOK-gårdsvärdar
Maria Olofsson, Jesper Johansson, Jonas Schedin, Elisabeth Lindberg		  
Må 17    
Ti 18 Staffans minne, sprint, Boxholms OK  Mer information
Vit: Attackpunkt, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Attackpunkt  Mer information
Motionsgrupp  Mer information
On 19    
To 20 Ungdomsserien deltävling 1, Stjärnorps SK  Mer information
Violett: Tempoväxling  Mer information
Fr 21    
Lö 22 Pingstafton   
Sö 23 Pingstdagen   
DM sprint, OK Motala  Mer information
v 21 LOK-gårdsvärdar
Anna-Lena Karlsson, Frida Karlsson, Anna Ljusberg		  
Må 24    
Ti 25 Vit: Våga gena, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Poker-OL  Mer information
Motionsgrupp  Mer information
On 26    
To 27 Gul/Orange/Violett: Förenkla, rita egen karta  Mer information
Fr 28    
Lö 29    
Sö 30 Mors dag   
Pekingduon, Matteus SI  Mer information
v 22 LOK-gårdsvärdar
Johan Allard, Börje Andersson, Magnus Sahlman, Maria Jareland		  
Må 31    
JUNI 2021
Datum  Aktivitet   
Ti 1 Vit: Full fart i skogen, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: OL-teknik  Mer information
Motionsgrupp  Mer information
On 2 Ljungsbrosprinten, OK Skogsströvarna  Mer information
Styrelsemöte, ÖOF, LOK-gården (eller digitalt)  Mer information
To 3 Ungdomsserien deltävling 2, Björkfors GoIF  Mer information
Violett: Träning  Mer information
Fr 4    
Lö 5 Träningshelg 13-16 år 4-6 juni - Intresseanmälan  Mer informationAnmälan
Sö 6 Sveriges nationaldag   
v 23 LOK-gårdsvärdar
Anders Berg, Inger Berg, Andreas Berg, Fredrik Gustafsson		  
Må 7    
Ti 8 Gul/Orange/Violett: Egen träning  Mer information
Vit: Sommaravslutning, LOK-gården  Mer information
Gul/Orange/Violett: Sommaravslutning  Mer information
Motionsgrupp  Mer information
On 9    
To 10 Gul/Orange/Violett: Egen träning  Mer information
Fr 11    
Lö 12 Student Pernilla Hörwing  Mer information
Sö 13    
v 24 LOK-gårdsvärdar
Karin Backteman, Mats Backteman, Erik Backteman, Emma Backteman		  
Må 14 SOL-skola anmälan, deltagare  Mer informationAnmälan
Ti 15 Orange/Violett: Veckans bana  Mer information
Motionsgrupp  Mer information
On 16    
To 17 Orange/Violett: Löpstyrka  Mer information
Fr 18    
Lö 19 FLYTTAS TILL 21-22 AUGUSTI. Jukola- o Venlakavlarna  Mer information
Sö 20 FLYTTAS TILL 21-22 AUGUSTI. Jukola- o Venlakavlarna  Mer information
v 25 LOK-gårdsvärdar
Christer Lindell, Susanna Lindell, Henrik Lenger		  
Må 21 Sommarsolståndet   
Ti 22 Gul/Orange/Violett: Slumporientering  Mer information
Motionsgrupp  Mer information
On 23    
To 24 Gul/Orange/Violett: Egen träning  Mer information
Fr 25 Midsommarafton   
Lö 26 Midsommardagen   
Sö 27    
v 26    
Må 28    
Ti 29    
On 30    


[P] Förenklad sida för utskrift.

Senast uppdaterad: 140301, 13:29:02