Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Torgny 2021-11-26

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
-8.5 °C
Temperatur:
Startsida - LOKs halvårskalender
Aktivitet
Datum 2021-09-07
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 20
Underlag LOK-milen
Ansvarig Jörgen Sköld
Detaljerad beskrivning 3 x 3 min, vila 1 min + 4 x 2 min, vila 1 min + 5 x 1 min, vila 1 min. På LOK-milen.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 140301, 13:29:02