Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Torgny 2021-11-26

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
-8.3 °C
Temperatur:
Startsida - LOKs halvårskalender
Aktivitet
Datum 2021-10-05
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 22
Underlag LOK-milen
Ansvarig Johan Allard
Detaljerad beskrivning 3 x (3+2+1), vila 1 minut + 10 x (15 + 15). På LOK-milen om möjligt, om för mörkt på femman.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 140301, 13:29:02