Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Torgny 2021-11-26

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
-9.0 °C
Temperatur:
Startsida - LOKs halvårskalender
Aktivitet
Datum 2021-10-12
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 28
Underlag Löparspår
Ansvarig Jörgen Sköld
Detaljerad beskrivning 12-16 st (90 + 30)s på femman så länge det är ljust, sedan 2½.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 140301, 13:29:02