NOK-träning är träningsorienteringar som anordnas av klubbarna i Norrköping. Den här gången är det Finspångs SOK som arrangerar vid Lotorps skola.
Anmälan på plats. Starttid kl 17.00-18.30.
Avresa: Prick kl 16.30 från LOK-gården. Åter tillbaka till LOK-gården ca kl 20.30
Ta med SI-pinne, kompass och pengar till karta (närtävlingsavgift) ungdom tom 16 år 25 kr, övriga 50 kr.
Dusch finns inte så ta med ombyteskläder/överdragskläder/. Ta även med dricka och en liten matsäck att äta efter träningen (macka, banan etc.).
Anmäl dig här, så att vi kan se till att det finns tillräckligt med bilar för transporten.
Arrangören vill vet ungefär hur många kartor vi behöver så ange i kommentarsfältet vilken bana du vill springa. Fråga din tränare om du är osäker på vilken bana du skall välja.
Övriga medlemmar är naturligtvis också välkomna att delta i träningen och samåkningen.
|