Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2019-05-09
Tid 17:45
Aktivitet Gul/Orange/Violett: Backintervaller i skog
Längd 60
Underlag skog / öppen mark
Ansvarig Patrik Nilsson
Detaljerad beskrivning Intervaller vid höjden/skogspartiet norr om Vidingsjöskolan. Gemensam jogg/uppvärmning dit. Parvisa intervaller, där man växlar med karta till kompisen. Intervallerna är ca80-100m långa och med en stigning på ca 15-20m. OBS! Ingen kompass behövs



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 181128, 21:58:02