Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2021-03-20
Tid 10:00
Aktivitet Ungdomarnas brutalpass
Längd 60-120
Underlag Skog/Stig
Ansvarig Martin Jareland
Anmälan senast 2021-03-18 23:59:00 Anmälan
Detaljerad beskrivning Nu är det dags för ungdomarnas traditionsenliga brutalpass, som är ett längre träningspass och snarare kul än brutalt. Tre längder att välja på och vi springer i grupper anpassade efter tempo. Vätske- och energidepåer kommer finnas längs sträckorna och självklart vid målet.

Start för årets upplaga är parkeringen vid Hjulsbrobadet. Därifrån springer vi lite olika sträckningar söder ut och avslutar vid LOK-gården. Banlängderna är långt, längre och längst och siktar på löptider ca 1h, 1,5h resp 2h. Kommentera gärna om ni har allergier, så vi har något som passar alla i depåerna.

Med hänsyn till Covid-19-restriktioner så får vi hoppa över dusch och gemensam mat efteråt. Det kommer finnas lite frukt och annat att fylla på med under och efter passet.

Hör gärna av dig till Patrik Gustavsson eller Martin Jareland om du undrar över något.


Anmälda 2021-02-28 01:04:54
Anmälningsdag Namn Anmälare Springer långt Springer längre Springer längst Ledare som kan springa Ledare som kan serva i depå Kommentar  
2021-02-13 18:22:53 Sigrid Ljunggren       X        
2021-02-13 19:20:12 Martin Jareland         X      
2021-02-13 20:58:13 Ludvig Eronn Bertil Eronn     X        
2021-02-14 19:57:01 Stina Söderqvist Sara Söderqvist   X          
2021-02-15 07:47:35 Hugo Karlström   X            
2021-02-15 13:26:33 Ludvig Eriksson Patrik Gustavsson     X        
2021-02-15 13:27:11 Patrik Gustavsson         X X    
2021-02-15 20:36:10 Edwin Otterborg Anna Otterborg   X          
2021-02-15 20:36:40 Claes Otterborg Anna Otterborg   X   X      
2021-02-15 21:46:12 Edvin Åtting       X        
2021-02-20 12:12:21 Johan Otterström         X      
2021-02-20 12:13:21 Love Otterström Johan Otterström   X          
2021-02-24 20:31:54 Frida Söderqvist Sara Söderqvist   X          
2021-02-25 21:00:43 Johan Åtting         X      
Summa: 14   1 5 4 5 1    

Vill du ta bort din anmälning? I så fall kan du klicka på det röda krysset till höger om anmälningen (syns endast om du är inloggad och anmälningstiden ej gått ut).

Anmälan Anmälan

<- Till programmet

Senast uppdaterad: 181128, 21:58:02