Samling och anmälan på LOK-gården för tidtagning med SI. Fri start mellan 09:00 och 10:30.
Korta (3.1 km), Mellan (5.3 km) och Långa (7.5 km).
Avstånd från LOK-gården till start: 1.0 km.
Mål på LOK-gården.
Observera att SI-enheterna sitter på samma snöre som skärmarna, inga spjut alltså. Alla kontroller som har en kodsiffra som är mindre än 100 har en SI-enhet.