Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Pia 2018-02-03

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
-3.9 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2018-03-09
Tid 17:00
Aktivitet Träningsläger 10Mila
Beskrivning Nynäshamn
Längd 45+90+45+60
Underlag Skog
Ansvarig Jonas Lundgren
Anmälan senast 2018-02-18 23:59:00 Anmälan
Detaljerad beskrivning Träningsläger inför Tiomila i Nynäshamn.

OBS! Anmälan snarast för underlag till bokning av boende!

Upplägget är följande:
Fredag kväll: Natträning Mörtsjön
Lördag förmiddag: Långdistans Paradiset
Lördag eftermiddag/kväll: Medeldistans (eller Momentbana) Paradiset
Söndag förmiddag: Stafetträning Nynäshamn

De som vill åker redan fredag kväll och springer natträningen. Det går också bra att ansluta lördag förmiddag. Restiden till både fredagens och lördagens träningar är dryga 2h.

Två olika banpaket kommer erbjudas (banlängd i km):
A: 7,3 - 9,9 - 5,2 - 8,8
B: 4,6 - 7,6 - 4,6 - 4,8

Ange även i anmälan om ni hellre springer en momentbana lördag eftermiddag istället för den ordinarie medeldistansen. Kommentera i så fall önskad längd på momentbanan: 5,1 eller 6,7 km.

Om ni är osäkra på banalternativen går det att ändra eller komplettera sin anmälan fram till sista anmälningsdag, men jag skulle önska ett preliminärt svar snarast för att kunna boka ett lämpligt boende. Alla banor går självklart att korta av om så önskas.

Nu kör vi!

Anmälda 2018-02-20 00:43:19
Anmälningsdag Namn Anmälare Kan ta bil Natträning fredag Endast lör-sön Banpaket A Banpaket B Momentbana lördag em Kommentar  
2018-02-05 17:43:34 Jonas Lundgren   X X   X        
2018-02-05 18:49:47 Joel Käll Karlsson     X   X        
2018-02-05 19:15:13 Fredrika Vångell       X X     Kul!! Kan åka fredag men helst lördag! Eventuellt även bil   
2018-02-05 20:31:47 Niklas Olsson     X   X        
2018-02-05 20:43:30 Henrik Tosteberg   X X   X   X 6,7   
2018-02-06 08:23:23 Johan Allard   X X   X        
2018-02-06 08:31:53 Victor Bergstrand   X X   X   X    
2018-02-06 19:57:34 Johanna Gustås       X   X      
2018-02-06 21:27:13 Tove Ekström       X   X      
2018-02-07 13:02:24 Frida Sahlman       X   X      
2018-02-07 14:44:35 Peter Aronsson     X   X        
2018-02-07 18:44:36 Elisabeth Ahlgren   X   X X     Åker från Sthlm till träningen lör morgon. Plats finns om någon skulle befinna sig norr ut    
2018-02-07 20:18:04 Peter Eriksson   X X   X   X    
2018-02-07 22:07:30 Frida Karlsson       X   X      
2018-02-07 22:51:07 Erik Martinsson     X   X        
2018-02-08 14:49:37 Maxime Bonneau     X   X        
2018-02-08 16:09:35 Einar Johansson Jonas Lundgren     X X     ej lör fm, egen bil   
2018-02-08 21:40:03 Fredrik Johansson       X X     Lite oklart när/om jag kan åka.    
2018-02-12 20:55:15 Sofia Salomonsson   X   X X     Jag hoppas att jag kan springa då   
2018-02-13 11:13:36 Emanuel Herberthson               Kan tyvärr inte vara med. Är i Slovenien med Eksjö.   
2018-02-19 01:40:12 Hanna Modig Tjärnström       X   X      
2018-02-19 01:40:27 Julia Modig Tjärnström   X   X   X      
Summa: 22   8 10 11 15 6 3    

Vill du ta bort din anmälning? I så fall kan du klicka på det röda krysset till höger om anmälningen (syns endast om du är inloggad och anmälningstiden ej gått ut).

Anmälan Anmälan

<- Till programmet

Senast uppdaterad: 170527, 12:50:11