Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2019-04-09
Tid 17:45
Aktivitet Gul/Orange/Violett: Teknikträning
Längd 75
Underlag skog
Ansvarig Magnus Sahlman
Detaljerad beskrivning Teknikträning på årets första Veckans bana.

Det finns tre olika banor att välja på:

A. Korta banan 3,5km
B. Korta banan 3,5km. Stigar, vägar och stängsel borttagna från kartan
C. Långa banan 6,3km. Stigar, vägar och stängsel borttagna från kartan.

Gul grupp springer bana A i små grupper med ledare.

Orange grupp springer bana B enskilt eller i grupp med ledare.

Violett grupp springer bana C enskilt eller i grupp med ledare.

Start och mål är på samma plats 1150m från LOK-gården.

Tag med kompass.




<- Till programmet

Senast uppdaterad: 181128, 21:58:02