Senior och junior - Arkiv

Tiomila 2004

År 2004 avgörs tiomila i Kolmårdsskogarna. Med andra ord har vi i LOK nästan hemmaplan. Se det som ett långsiktigt mål för herrrarnas lag. Här nedan ämnar Mr Secret Coach att framföra förhandsinfo om laget som det kommer att se ut då. Sidan uppdateras en gång i månaden med nyheter om laget. Tyvärr är sträckorna inte bestämda, men laget bygger på trolig sträckfördelning, enligt MR S.C. Trevlig läsning!!!

011101 (sluta hångla och börja träna)

Str
km
dag/natt
Namn
1
10
dag
Windling
2
11
natt
Lingfors
3
10
natt
Perma
4
17
natt
Bertil
5
8
natt
Tobias
6
6
gryning
Andreas B
7
4
dag
Sverne
8
8
dag
Figge
9
12
dag
Henrik E
10
14
dag
Uffe

 

Motivering: Så var säsongen över. Äntligen säger vissa, redan säger andra. En del av oss har varit duktiga. Andra har inte riktigt lyckats. Några har tränat mycket, andra mindre. Så är det och det är också något som Mr S.C tar hänsyn till i sin sammanfattning av det gångna året.

LOK:s herrar har gott framåt under 2001. Det har varit skoj att springa kavle och vi har alltid haft möjligheten att placera oss i topp. Som höjdpunkter måste nämnas åhus-sprinten (Sverne fick pris!), inledningen på tiomila, stigtomtakavlen, DM och framförallt SM. När nu MR S.C tar vinteruppehåll och återkommer i slutet av januari är det förhoppningsvis med lite nya löpare som spökar i kulisserna. Detta ger löparna ytterligare en morot att kämpa hårdare, lättare för klubben att nå sina mål och roligare för alla som ingår i vårt trevliga gäng. Förhoppningsvis har han även hittat en livskamrat som tar ut damlaget. Tillbaka till Tiomila 2004.

Förstasträckan ser mycket mer lovande ut nu än för ett år sedan. Tobias håller i och kan ta den. Figge har gått från klarhet till klarhet. Vårt nyförvärv Peter platsar också, liksom Uffe B. MR S.C väljer dock att ta ut Martin W på denna viktiga sträcka. Med en löpartalang som få kommer denna norrlands-guldgosse att leka med övriga löpare. Gäller bara att börja träna och sluta hångla som någon skulle sagt.

När det gäller andrasträckan följer samma tanke som första. Lingfors är en kavle-klippa och håller han sig bara på benen så finns det nog ingen som kan göra likadana nattlopp som honom. Luftmotståndet är de inget att klaga på och inte heller aerobicsträningen på Kårallen på torsdagar. Han kommer att krossa! Återigen: Gäller bara att börja träna och sluta hångla som någon skulle sagt.

Tredjesträckan kräver rutin och där sätter vi in Perma. Han kan göra bra lopp i ensamt majestät och tar uppgiften på stort allvar. Han får förskingra lite pengar och skaffa sig nya linser, för i Kolmården är det plottrigt. Tillskillnad från de två inledande sträckorna är det ett annat tips till Per. Börja hångla och träna eller föresten, det första ger ändå inget.

Långanatten! Finns det någon mer klassisk sträcka än denna i orienteringsvärlden? Dessutom finns det bara en man för uppgiften och där får vi alla hoppas att han tar det första rådet på största allvar. Herr Error! Nu är det dags att lämna familjehemmet och visa dig i ditt andra hem. Vi vill ha dig allihopa!

Femte är kortare och den tar Tobias. Kommentarer riskerar bara att skada honom så det låter vi bli. Han växlar i alla fall över till Andreas. Har tagit ett rejält steg framåt i år och hängt i bra på de stora tävlingarna. Skall bli skoj att se honom om några år och har även bra fart på sina jämnåriga

. Den korta sjättesträckan är vikt åt vår egen Vidingsjökung. Sverne kommer att prioritera snabbhet de närmaste åren och kan bli en riktig "speedy". Får bara hoppas att Ludmila-skadan släpper och att plugget inte tar för mycket tid. Detsamma gäller nästa sträcka. Får han bara klart sina studier, ett välbetalt jobb med 70% arbetstid och lite mindre tid (eller mer tid när det gäller hemsidan) vid datorn så kommer resultaten att ta ytterligare ett steg uppåt. Charlotta tycker nog att Figge borde prata mindre sprit och fokusera på livets viktiga uppgifter såsom träning och tävling. Ser bra ut säger jag.

De två avslutande sträckorna är riktigt tuffa. Att ta ut löpare här är inte lätt men en snabb titt i kristallkulan säger att det finns två löpare som ser mycket bra ut om tre år. På den näst sista sätter vi in HenkE. Att han hänger mer med någon osynlig person än i LOK-gården får vi nog vara glada för, annars skulle han ju kunna dominera lika bra i Vidingsjö som i Åtvid. Fart och styrka har han och jag vet inte riktigt varför det skulle kunna gå fel. Möjligtvis det klassiska hångelsyndromet här också.

På sista sätter vi in en löpare som till dags datum inte tagit ett steg i den grönvita lokdräkten men som ändå tagit många steg med oss. Uffe B kommer att bli en lika bra avslutare som han är starter och med den farten hänger inte många med. I övrigt låter jag bli att kommentera tills han har vant sig vid sin nya klubbadress.

Som reserver har vi flera topplöpare. Eller vad sägs om Björn, Peter, Johan E, Erik B, Magnus, Källis samt flera som jag säker glömt bort. Vi kan bara lyckas. Så kom med i satsningen du också så tillhör vi toppen inom några få år.

PS: All form av hångel är inte dåligt, det gäller bara att träna lite fler muskler.


Senast uppdaterad: 220104, 21:31:45