Anmälan via Eventor.

Välkomna!

• Eventor

Tiomilahelgen är över för det här året, men vilken helg det blev! Fantastiskt publikväder under Ungdomskavlen och en alldeles ljummen kväll, natt och dag även för herr- och damkaveln.

LOK ställde upp med hela fyra herrlag och fyra damlag. Kalle var uttagen till långa natten i herrkaveln för LOKs 4:e lag och jag till långa dagen i damkaveln för LOKs 4:e lag. Precis de sträckor vi hade hoppats på. Båda är ju raka banor och kan passa två som springer bättre än de orienterar. Sista veckan har dock nervositeten smugit sig på lite för oss båda och vi har funderat på om vi verkligen är tränade för det här?

De allra flesta som var ute och sprang var nog ense om att det var krävande men roliga banor. Gott om höjdkurvor redan direkt från startpunkten och många steniga partier att passera. Tack vare terränggenomgången från Emanuel Herbertsson och Patrik Nilsson på tiomila-samlingen i onsdags så var vi dock väl förberedda på vad vi skulle mötas av.

LOKs 1:a lag på herrsidan slutade på en 61:a plats och på damsidan slutade 1:a laget på en 70:e plats. Av de övriga lagen så var det endast ett som inte fick med sig ett godkänt resultat. Extra kul med ett rent junior- och ungdomslag i damkavlen som lyckades mycket bra. Spännande att följa alla lagen både på plats och från mobilens resultatsida! Dessutom trevligt umgänge bland de olika lagen i LOKs tält där alla kunde få älta både bommar och mer lyckade vägval. Fantastiska coacher som stöttade och hejade på hela natten också!

Både Kalle och jag var ärligt talat lite nöjda med att få gå ut i vågstart och därmed få lite hjälp med orienteringen av klungorna som vi kunde hänga på. Vi sprang på för allt vi förmådde och med trötta ben kom vi till slut i mål. Efteråt konstaterade jag att det här kom vi nog trots allt undan med med hedern i behåll ändå.

Nu väntar sommaren med ljus och värme, men snart är det dags att börja bygga för nästa år i Västervik. Vore roligt att få ihop ytterligare något lag i varje kavle då! Kanske att vi ska få in lite fler långpass under vintern också...

/ Hanna och Kalle Schärlund

Ungdomsstafetten består av fyra sträckor för löpare upp till 16 år, där minst två av sträckorna ska springas av tjejer. LOK:s förstalag var ungt – tre av sträckorna sprangs av löpare som var 13 år eller yngre.

Första sträckan sprangs av Eskil Sterner, som gjorde ett starkt lopp och växlade som 26:a. På den andra sträckan avancerade Astrid Lindström sex placeringar och skickade ut laget som 20:e.

På den tredje sträckan sprang Astrid Sundström tillsammans med Märta Lindström. De gjorde en stabil insats och tog in några sekunder på täten, och växlade som 28:e lag.

Avslutningen stod Leon Johansson för, som med ett kontrollerat lopp förde laget i mål på en fin 28:e plats – vilket också räckte till en 15:e plats bland de svenska lagen.

Även de övriga lagen stod för fina prestationer och visade på en stark bredd i ungdomsverksamheten:

• LOK 2 slutade på 95:e plats
• LOK 3 slutade på 232:a plats
• LOK 4 slutade på 192:a plats
• LOK 5 (i samarbete med Björkfors GOIF) slutade på 251:a plats

Nu blickar vi framåt mot nästa år, då 10MILA 2027 avgörs i Västervik. Kan vi då ställa upp med ännu fler lag – och dessutom förbättra våra placeringar ytterligare?

På kontoret finns nu 2 uppmärkta plastkorgar för papper och plast. I de små papperskorgarna som finns lite varstans i LOK-gården skall inget papper eller plast läggas utan de är till för restavfall. I köket under diskbänken finns lådor för matavfall, farligtavfall, glas mm.
Korgen i köket är till för restavfall och töms av värdarna. Korgarna på kontoret töms av LOK-gårdskommittén.

SOL-skolan handlar om mer än bara orientering. Det handlar om gemenskap, att våga testa nya saker och att ha riktigt kul tillsammans ute i naturen. Allt du behöver ta med dig är energi, nyfikenhet och ett glatt humör!

När?

15–18 juni 2026 (vecka 25), måndag till torsdag kl. 9.00–15.00. Dessutom erbjuder vi en frivillig kvällsaktivitet med övernattning från onsdag till torsdag.

Var?

LOK-gården, Vidingsjö

För vem?

För dig som är medlem i Linköpings OK och är född 2014–2017.

Kostnad?

750 kr – lunch och fika ingår, samt kvällsmål och frukost vid övernattning.

Anmälan

Anmäl dig via länken senast 1 maj. Därefter får du mer information skickad till dig.

Har du frågor? Tveka inte att höra av dig till oss på: loksolskola@gmail.com

• Anmälan

Vi packar kartorna i stora salen på LOK-gården. Anmälan via länk nedan, lämpligt antal är 12-14 personer (utöver banläggare o startchef). Ta med en kulspetspenna. Anmäl dig nu!

• Anmälan till kartpackningen

Det finns ett tiotal spjut märkta U-komm och om är längre än övriga. Dessa kommer inte att användas på tävlingen.
/Stephan

På torsdag 2 april publiceras kartor och checkpoints i appen och på hemsidan, men redan nu kan man hämta papperskartan i LOK-gården.

Sprid gärna till vänner, grannar och kollegor att säsongen startar till påsk. Ta gärna hem ett gäng kartor och dela ut.

Vill din arbetsplats delta i Friskvårdsutmaningen? Utmana dina kollegor att hitta så många checkpoints som möjligt. Maila till linkoping@hittaut.nu för att få mer information.

• Hittaut hemsida
• Mer info om Hittaut

Meddela webmaster@lok.se om du upptäcker något som inte fungerar som det ska.

Den 16/4 kl.18.00 i LOK-gården erbjuder vi möjlighet för klubbmedlemmar att öva HLR, inklusive hjärtstartare. Det kommer hålla på i 2-3 timmar och maxantalet för detta tillfälle är 16 personer.

• Länk till anmälan.

• Anmälan
• Tjogets hemsida

Tisdagen den 21/4 startar vi en nybörjargrupp i orientering för barn som är födda 2018 eller tidigare.

Under våren träffas vi vid LOK-gården, Vidingsjö tisdagar mellan 17:30-19:00, vid sju tillfällen, alltså 21/4-2/6, sedan fortsätter vi efter sommarlovet. Vi går igenom grunderna för orientering under lekfulla former och varje gång ser vi till att få upp lite puls också. Efter träningen är man välkommen att stanna kvar i LOK-gården och fika.

Anmälan vill vi ha på e-post: nyborjarkurs@lok.se . Ange namn, efternamn, personnummer, telefonnummer och en e-postadress.
Ni som var med i skogslek förra året behöver inte anmäla på nytt.

Vi behöver för tillfället fler ledare. Kan du som förälder vara med som ledare eller hjälpledare? Ange det i samband med anmälan. Som ledare kan du få hjälpa till att hänga ut/plocka in kontroller, skriva ut kartor m.m.

Välkomna!

Lägret går den 21-26 juni i Idre Fjäll.

Det blir en vecka fylld med olika aktiviteter, orientering, bad, och annat. Om man vill kan man också välja att köra MTBO.

Anmälan Rikslägret senast 3 maj, men vänta inte för platserna tar troligen slut innan anmälningstiden går ut.

LOK bidrar med 1000:- till anmälningsavgiften för ungdomar.

Anmälan till ÖOF , som arrangerar den gemensamma resan, kommer öppnas senare. Håll utkik!

• Inbjudan
• Anmälan
• Inbjudan 17-25 år

Vår snälla busschaufför Håkan var med oss hela helgen. Håkan tog även en öppen bana under lördagen.

Under bussresan anordnades det ett quiz där frågorna handlade om LOKarnas prestationer under helgen.

Vi var de första som anlände till TC och slog upp vårt klubbtält innan arrangörerna ens börjat sätta ut kontrollerna. 🤣

När det sedan blev mörkt var det dags för start på den förlängda Nattsprinten! LOK hade löpare i klasserna HD12 t o m HD60. Nattsprinten var kul och sedan åkte vi till Kvibergs vandrarhem där vi skulle bo hela helgen.

På lördagen avgick bussen 09:00 från Kvibergs vandrarhem. Innan det blev det god frukost med många taggade orienterare.
Även idag var vi först på TC. 😂

Sedan var det dags för en klurig medeldistans med många backar och iskall dusch innan vi åkte tillbaka till vandrarhemmet.

Senare på kvällen serverade oss Gula villan en god middag med mycket prat och skratt.

På söndag morgonen gick vi upp extra tidigt för att ta vårt pick och pack till bussen för att sedan städa ur rummen. Väl på plats blev det en rolig långdistans med vinst för de tre A:en! (Annika Ivarsson D55, Alva Olsson D35, Astrid Lindström D14)

På en fullsatt buss med trötta LOKare så rättade vi de sista frågorna i quizet och vinnaren blev Hanna Schärlund 🏆.

Trots de iskalla duscharna och de sega backarna så har denna helg varit en väldigt rolig upplevelse 😄

/Astrid och Astrid (Lindström och Sundström)

Varmt välkommen till en ny omgång av Skogslek med Linköpings OK!

Vi utgår från LOK-gården (in till vänster precis efter att ni svängt av vägen mot Vidingsjö motionscenter) på tisdagar kl 17:30 – ca 18:30.
Vi börjar den 28 april och avslutar den 2 juni. Efter varje tillfälle är man välkommen att stanna kvar i LOK-gården för fika.

Det blir skog och lek med lite introduktion till karttecken och orientering.
Vi förväntar oss att varje barn har en vuxen som ansvarar för dem under skogsleken och fungerar som hjälpande händer för att få aktiviteterna att flyta så bra som möjligt.
För att delta i skogslek ska man vara medlem i LOK och aktiviteten vänder sig i första hand till barn födda 2019 och 2020.

Kan du tänka dig att vara med och leda skogslek, hålla i enstaka aktiviteter eller ligger du inne med bra förslag så är vi glada att höra från dig.

Anmälan sker via länk till anmälningsformulär nedan senast den 13 april. Om du har några frågor är du välkommen att höra av dig till skogslek@lok.se.

Vi ser fram emot att se er!
skogslekshälsningar,
Axel, Jonas, Erik, Oskar och Peter

• Anmälningsformulär

Arrangemangskommittén har beslutat att LOK:s Natt-KM samordnas med Borensbergsnatten. Det innebär att anmälan sker som vanligt via Eventor (Borensbergsnatten).

Notera. Det krävs minst två startande LOK:are per klass för att uppnå KM-status.

OBS, det är upp till den enskilde löparen för att bevaka detta och eventuellt byta klass innan anmälan går ut.

• Borensbergsnatten