<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

<channel>
  <atom:link href="https://www.lok.se/lokextrss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
  <title>LOK externa nyheter</title>
  <lastBuildDate>Tue, 05 May 2026 20:45:14 +0000</lastBuildDate>
  <link>https://www.lok.se/</link>
  <description>Externa nyheter som publiceras på www.lok.se</description>
  <image>
    <url>https://www.lok.se/pic/loket_skarm.gif</url>
    <title>LOK externa nyheter</title>
    <link>https://www.lok.se/</link>
  </image>
  <item>
    <title>www.lok.se på nytt webbhotell</title>
    <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 08:15:29 +0000</pubDate>
    <link>https://www.lok.se/index.php?page=1&amp;newsId=5242</link>
    <description><![CDATA[
<div style='font-size : larger;
	    font-weight : bold;
   	    padding-bottom : 4px;
	    padding-top : 12px;'>www.lok.se på nytt webbhotell</div>
<table width='100%' border='0' cellspacing='0' cellpadding='0' summary=''
  style='background-color : #D0D0D0; color : black;'>
  <tr>
    <td>
       <div style='padding-bottom : 4px;'>Skriven 2026-03-29 10:15:29 av Per Magnusson
       </div>
    </td>
  </tr>
</table>
<div style='padding-bottom : 2px;
            font-weight : bold;
            padding-top : 0px;'>
www.lok.se har flyttat till ett nytt webbhotell för att det åter ska börja fungera att göra utskick till de stora e-postlistorna. Den här nyheten ligger bara på det nya webbhotellet, så flytten har slagit igenom hos dig.
</div>
<p>Meddela <a href="https://www.lok.se/mailto:webmaster@lok.se">webmaster@lok.se</a> om du upptäcker något som inte fungerar som det ska.
<ul>
</ul>
     ]]></description>
    <guid>https://www.lok.se/index.php?page=1&amp;newsId=5242</guid>
  </item>
  <item>
    <title>Grön grupp våren 2026</title>
    <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 14:18:08 +0000</pubDate>
    <link>https://www.lok.se/index.php?page=1&amp;newsId=5239</link>
    <description><![CDATA[
<div style='font-size : larger;
	    font-weight : bold;
   	    padding-bottom : 4px;
	    padding-top : 12px;'>Grön grupp våren 2026</div>
<table width='100%' border='0' cellspacing='0' cellpadding='0' summary=''
  style='background-color : #D0D0D0; color : black;'>
  <tr>
    <td>
       <div style='padding-bottom : 4px;'>Skriven 2026-03-26 15:18:08 av Christian Eriksson Sterner
       </div>
    </td>
  </tr>
</table>
<div style='padding-bottom : 2px;
            font-weight : bold;
            padding-top : 0px;'>
Inbjudan till Grön Grupp, en nybörjargrupp för barn.
</div>
<p>Tisdagen den 21/4 startar vi en nybörjargrupp i orientering för barn som är födda 2018 eller tidigare.<br><br>Under våren träffas vi vid LOK-gården, Vidingsjö tisdagar mellan 17:30-19:00, vid sju tillfällen, alltså 21/4-2/6, sedan fortsätter vi efter sommarlovet. Vi går igenom grunderna för orientering under lekfulla former och varje gång ser vi till att få upp lite puls också. Efter träningen är man välkommen att stanna kvar i LOK-gården och fika.<br><br>Anmälan vill vi ha på e-post: nyborjarkurs@lok.se . Ange namn, efternamn, personnummer, telefonnummer och en e-postadress. <br>Ni som var med i skogslek förra året behöver inte anmäla på nytt.<br><br>Vi behöver för tillfället fler ledare. Kan du som förälder vara med som ledare eller hjälpledare? Ange det i samband med anmälan. Som ledare kan du få hjälpa till att hänga ut/plocka in kontroller, skriva ut kartor m.m.<br><br>Välkomna!
<ul>
</ul>
     ]]></description>
    <guid>https://www.lok.se/index.php?page=1&amp;newsId=5239</guid>
  </item>
  <item>
    <title>Skogslek våren 2026</title>
    <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 19:56:01 +0000</pubDate>
    <link>https://www.lok.se/index.php?page=1&amp;newsId=5229</link>
    <description><![CDATA[
<div style='font-size : larger;
	    font-weight : bold;
   	    padding-bottom : 4px;
	    padding-top : 12px;'>Skogslek våren 2026</div>
<table width='100%' border='0' cellspacing='0' cellpadding='0' summary=''
  style='background-color : #D0D0D0; color : black;'>
  <tr>
    <td>
       <div style='padding-bottom : 4px;'>Skriven 2026-03-11 20:56:01 av Peter Olin
       </div>
    </td>
  </tr>
</table>
<div style='padding-bottom : 2px;
            font-weight : bold;
            padding-top : 0px;'>
Nu är våren i antågande och likaså en ny säsong med skogslek. Nu är anmälan öppen.
</div>
<p>Varmt välkommen till en ny omgång av Skogslek med Linköpings OK!<br><br>Vi utgår från LOK-gården (in till vänster precis efter att ni svängt av vägen mot Vidingsjö motionscenter) på tisdagar kl 17:30 – ca 18:30. <br>Vi börjar den 28 april och avslutar den 2 juni. Efter varje tillfälle är man välkommen att stanna kvar i LOK-gården för fika.<br><br>Det blir skog och lek med lite introduktion till karttecken och orientering. <br>Vi förväntar oss att varje barn har en vuxen som ansvarar för dem under skogsleken och fungerar som hjälpande händer för att få aktiviteterna att flyta så bra som möjligt. <br>För att delta i skogslek ska man vara medlem i LOK och aktiviteten vänder sig i första hand till barn födda 2019 och 2020.<br><br>Kan du tänka dig att vara med och leda skogslek, hålla i enstaka aktiviteter eller ligger du inne med bra förslag så är vi glada att höra från dig.<br><br>Anmälan sker via länk till anmälningsformulär nedan senast den 13 april. Om du har några frågor är du välkommen att höra av dig till skogslek@lok.se.<br><br>Vi ser fram emot att se er!<br>skogslekshälsningar,<br>Axel, Jonas, Erik, Oskar och Peter
<ul>
  <li><a href='https://forms.gle/MiVpNUr7WHJD1Ujz6'>Anmälningsformulär</a>
</ul>
     ]]></description>
    <guid>https://www.lok.se/index.php?page=1&amp;newsId=5229</guid>
  </item>
  <item>
    <title>Intensivkurs i orientering för vuxna</title>
    <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 15:55:34 +0000</pubDate>
    <link>https://www.lok.se/index.php?page=1&amp;newsId=5225</link>
    <description><![CDATA[
<div style='font-size : larger;
	    font-weight : bold;
   	    padding-bottom : 4px;
	    padding-top : 12px;'>Intensivkurs i orientering för vuxna</div>
<table width='100%' border='0' cellspacing='0' cellpadding='0' summary=''
  style='background-color : #D0D0D0; color : black;'>
  <tr>
    <td>
       <div style='padding-bottom : 4px;'>Skriven 2026-02-25 16:55:34 av Inger Gustås
       </div>
    </td>
  </tr>
</table>
<div style='padding-bottom : 2px;
            font-weight : bold;
            padding-top : 0px;'>
Helgen 8-10 maj arrangeras årets intensivkurs i orientering för vuxna.
</div>
<p>
<ul>
  <li><a href='https://www.lok.se/index.php?page=644'>Mer info</a>
  <li><a href='newsfiles/2026/IntensivkursInbjudanLOK2026.pdf'>Affisch</a>
</ul>
     ]]></description>
    <guid>https://www.lok.se/index.php?page=1&amp;newsId=5225</guid>
  </item>
</channel>
</rss>
