Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering
på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna.
Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte
sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer
att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget
namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå
för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket
ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.
|
2005-02-23 14:46:35 |
Katarina [Senior- och juniorforumet] Mårsell<< Utmärkt. |
|
2005-02-23 14:23:49 |
Mårsell [Senior- och juniorforumet] Katarina << Statoil Ryd 17.20, OK? |
|
2005-02-23 13:25:51 |
Katarina [Senior- och juniorforumet] Niklas>> Jag skulle gärna vilja följa med till Sya. Var kan man bli upplockad? |
|
2005-02-23 08:42:16 |
Cissi [Senior- och juniorforumet] Det verkar bara vara att välja och vraka med andra ord. |
|
2005-02-23 07:57:27 |
gustaf [Gästbok] SÄTT UPP EN LÄNK TILL VINDINGSJÖS MOTIONSCENTER.... |
|
2005-02-22 22:28:46 |
Ulla [Senior- och juniorforumet] Vi, tuffa damer, tackar så mycket och förbereder oss för kampen! |
|
2005-02-22 22:08:37 |
Markus (markus.henriksson@comhem.se) [Senior- och juniorforumet] Nu har jag uppdaterat inbjudan till Lång KM med de banlängder som gäller efter att banorna är lagda. Jag har även lagt till en kortare bana för att den tuffa klassen D50 ska kunna avgöras. |
|
2005-02-22 21:35:03 |
Niklas (niklas_aldin {at} yahoo.se) [Senior- och juniorforumet] Ny annonsering av skidåkning! Onsdag kväll kör jag och Anna till Sya och åker ca 1,5h. Avfärd 17.15 från Mjärdevi med omgivning. |
|
2005-02-22 16:47:04 |
Mårsell [Senior- och juniorforumet] För kvällens intervaller skulle jag rekommendera någon snöfri cykelbana för 45+15-delen och korpvallarna för 15+15. Ett alternativ är att köra 45+15 rakt igenom och hålla sig på asfalten. Den som känner att den tål asfalt bra kan förstås köra 15+15 på asfalt också, men jag tycker att det brukar gå litet för hårt åt benen. Lycka till! |
|
2005-02-22 16:44:30 |
Mårsell [Senior- och juniorforumet] Cissi << Sya var fint i förmiddags, gissningsvis 5 km spår varav 3,7 km elljus. Håller man sig på elljusspåret kan man lugnt ta finskidorna. Vill man ha riktig de-luxe-träning kan jag annars rekommendera Finspång, där är spåret iaf en mil och går inte i "slingor" på samma sätt som i Sya och på golfbanorna och det var helt OK i söndags. Enligt Henrik E finns det även ett fint 8-km-spår på Åtvidabergs golfbana. |
13691-13700 13701-13710 13711-13720 13721-13730 13731-13740 13741-13750 13751-13760 13761-13770 13771-13780 13781-13790