Öppet forum
Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering
på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna.
Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte
sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer
att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget
namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå
för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket
ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.
|
2004-12-14 21:00:12 |
Ptr [Senior- och juniorforumet] Oskar << nå? |
|
2004-12-14 12:22:09 |
Dirk [Senior- och juniorforumet] Danne >> Känd senior = känd veteran med ett tvåbokstavigt smeknamn som gillar att bugga? |
|
2004-12-14 09:22:38 |
Träningsansvarig (anna.marsell@lkpg.visit.se) [Senior- och juniorforumet] Kvällens skogsintervaller kommer att gå av stapeln runt mossen 23 mm syd "i" nummer 2 i "Vidingsjö" på kartan "Vidingsjö NV". Instruktioner: Gemensam uppvärmning till där Martins bana korsar handikappspåret första gången (där man kör vänster på handikappspåret en kort bit och sen upp höger i skogen). Om någon initiativrik person tar med en karta kan ni köra småstigar dit, ca 15 minuter. Till nöds går det att köra elljusspåret och sen Martins bana dit. Jag väntar där med instruktioner för själva intervallträningen. Det blir en rundbana uppe på höjden där ett varv = en intervall. Relativt flackt men kanske litet stenigt. |
|
2004-12-14 08:12:52 |
Ptr [Senior- och juniorforumet] Om det är någon mer som inte vill springa skog ikväll så tänkte jag springa intervallerna på spåret(asfalt om det är för halt). Vet inte vad för intervaller, men något blir det =) |
|
2004-12-12 22:00:37 |
Danne [Senior- och juniorforumet] Hur löd replikväxlingen mellan en känd senior och toastmastern under sittningen, egentligen? *just glömt*. Den var lite "Parta med min iller Göran"-inspirerad. Nästan Nobelprisklass på den ju. |
|
2004-12-12 16:31:22 |
Observant [Senior- och juniorforumet] www.lok.se - nu med mer än 1000000 sidvisningar 
|
|
2004-12-12 12:24:04 |
Dirk [Senior- och juniorforumet] Instämmer i hyllningarna till festkommittén, kanon! |
|
2004-12-12 11:36:03 |
Christian [Senior- och juniorforumet] Linnea>> Annat för dig?  Du får komma förbi nån annan gång om du vill.Vill också instämma i ett stort tack till festarrangörna för suveränt arbete. |
|
2004-12-12 09:26:55 |
Lin [Senior- och juniorforumet] Tackar snyggingarna Erika och Katta för en finfin kväll! Smaskig mat och trevligt sällskap |
|
2004-12-12 09:13:48 |
Figge [Senior- och juniorforumet] Festkommittén << Skoj sa Bill, skoj sa Bull! Snart dags för Skinkloppet! |
14131-14140 14141-14150 14151-14160 14161-14170 14171-14180 14181-14190 14191-14200 14201-14210 14211-14220 14221-14230