Öppet forum
Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering
på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna.
Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte
sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer
att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget
namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå
för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket
ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.
|
2007-12-07 13:11:11 |
Ptr [Senior- och juniorforumet] Anton << du måste ju varna när det förekommer sådär läskiga personer i klippen.. folk kan ju bli allvarligt skadade.. 
|
|
2007-12-07 13:06:36 |
Anton (ooestlin@hotmail.com) [Senior- och juniorforumet] Figge>> Jag hittade ett gammalt klipp från tiomila och tyckte ja kände igen en figur där. http://www.youtube.com/watch?v=5JjrJS7K5M4 |
|
2007-12-07 10:34:31 |
Figge [Senior- och juniorforumet] Mikael << Vi har lite olika syn på hur vi sprang vid 4:an på första slingan, men du kanske mest ritade "symboliskt"
Var är AB förresten... Har du gömt dig på ett hemligt träningsläger?!? |
|
2007-12-07 10:31:52 |
Figge [Senior- och juniorforumet] Sören << Jag tyckte det var kul bana och på ett ställe som verkligen inte används så ofta. Till Martinsson och Ptr... nu missade ni ngt! Övriga deltagare << Ni har chans till revansch på torsdag, då kanske jag slipper springa solo nästan hela banan
|
|
2007-12-07 08:23:38 |
Sören [Senior- och juniorforumet] Christian<< Jag glömde visst Johan, han bröt pga dåligt batteri. |
|
2007-12-06 23:57:30 |
Christian [Senior- och juniorforumet] Sören >> Var inte Johan där också eller har jag blivit helt senil? 9.6 km..., Bara 7.4 kmslingan kvar för att klara av sträckan på tiomila då. Micke << Kul med inritningen! Var det inte du som kom ihop med mig och Jakob W efter långsträckan på andra varvet? Vi tappade alltså 10 minuter på dig in i mål. pinsamt... Lukas << Med den löpform du verkar vara i så... |
|
2007-12-06 22:41:29 |
Lukas [Senior- och juniorforumet] Jag skulle tryckt på lite från sista, det var ju inte speciellt långt upp till tredjeplatsen... Varv Tid Varvtid 1. 0:02:15,4 0:02:15,4 2. 0:06:56,3 0:04:40,9 3. 0:10:04,4 0:03:08,1 4. 0:14:11,5 0:04:07,1 5. 0:18:07,7 0:03:56,2 6. 0:26:03,5 0:07:55,8 7. 0:30:36,9 0:04:33,4 8. 0:33:12,5 0:02:35,6 9. 0:35:44,0 0:02:31,5 10. 0:37:53,8 0:02:09,8 11. 0:39:08,7 0:01:14,9 12. 0:43:06,7 0:03:58,0 13. 0:45:50,9 0:02:44,2 14. 0:49:04,9 0:03:14,0 15. 0:55:42,5 0:06:37,6 16. 1:06:04,0 0:10:21,5 17. 1:10:17,8 0:04:13,8 18. 1:14:27,6 0:04:09,8 19. 1:18:30,7 0:04:03,1 20. 1:23:25,4 0:04:54,7 21. 1:25:54,5 0:02:29,1 22. 1:26:22,5 0:00:28,0 |
|
2007-12-06 22:31:23 |
Jakob [Senior- och juniorforumet] Mikael << Schyssta frågetecken i inritningen!
|
|
2007-12-06 22:29:02 |
Jakob [Senior- och juniorforumet] Figge << 1. 2.16 2. 4.42 3. 4.20 4. 4.14 5. 4.22 6. 4.36 7. 6.09 8. 2.29 9. 2.32 10. 2.10 11. 1.19 12. 3.50 13. 2.47 14. 2.22 15. 5.25 16. 8.55 17. 2.46 18. 3.38 19. 4.24 20. 2.12 21. 1.57 22. 0.30 Tog en tid vid varvningen också. |
|
2007-12-06 22:19:59 |
Mikael (mikael@mickesweb.se) [Senior- och juniorforumet] Här är mina tider om det är något värde att jämföra med dom: Del 1 2.19 4.17 2.16 4.50 3.45 4.24 (tot: 21.54) 13.01 6.01 3.02 2.15 1.17 (tot: 47.32) Del 2 5.01 3.47 2.20 4.58 8.45 2.40 4.10 3.22 2.15 2.11 0.25 (tot: 87.30, varv 2: 39.58) Har även lagt in kartorna och ritat i så som jag uppfattade att jag sprang. orientering.mickesweb.se/traning/del1.jpg och orientering.mickesweb.se/traning/del2.jpg Ska försöka ta revanch nästa gång, med lite bättre orientering och kanske snabbare löpning? |
8361-8370 8371-8380 8381-8390 8391-8400 8401-8410 8411-8420 8421-8430 8431-8440 8441-8450 8451-8460