Aktivitet Datum 2011-12-20 Tid 17:45 Aktivitet Intervaller Beskrivning LOK-gården Längd 60 Underlag Elljusspår Ansvarig Albin Detterfelt Detaljerad beskrivning 3 x (4 + 3 + 2 + 3), vila 1 minut. Ingen längre vila mellan serierna, utan 1 minut där också.