| Aktivitet |
|---|
| Datum |
2019-05-09 |
| Tid |
17:45 |
| Aktivitet |
Gul/Orange/Violett: Backintervaller i skog |
| Längd |
60 |
| Underlag |
skog / öppen mark |
| Ansvarig |
Patrik Nilsson |
| Detaljerad beskrivning |
Intervaller vid höjden/skogspartiet norr om Vidingsjöskolan. Gemensam jogg/uppvärmning dit. Parvisa intervaller, där man växlar med karta till kompisen. Intervallerna är ca80-100m långa och med en stigning på ca 15-20m. OBS! Ingen kompass behövs |
|