Aktivitet Datum 2019-12-17 Tid 17:45 Aktivitet Svart: Intervaller Beskrivning LOK-gården Längd 30 Underlag Elljusspår Ansvarig Niklas Olsson Detaljerad beskrivning 2-3 x 4-3-2 med 1 minuts vila. På elljusspåret.