Aktivitet Datum 2020-01-21 Tid 17:45 Aktivitet Svart: Intervaller Beskrivning LOK-gården Längd 30 Underlag Äng Ansvarig Niklas Olsson Detaljerad beskrivning Ängsintervaller vid Fröberget. 5-10 st 3-minutare med 1 minuts vila. Pannlampa och skor med grepp är bra å ha. Headlight and shoes for running on Meadow (gras) needed.