| Aktivitet |
|---|
| Datum |
2020-05-05 |
| Tid |
18:00 |
| Aktivitet |
Svart: Intervall |
| Beskrivning |
LOK-gården |
| Längd |
20 |
| Underlag |
Stig |
| Ansvarig |
Erik Sköld |
| Detaljerad beskrivning |
70-20, 10 + 10 st, 5 min jogg mellan. Vill man köra lite färre så tar man bort några i andra setet. På LOK-milen. |
|