| Aktivitet |
|---|
| Datum |
2020-08-13 |
| Tid |
17:45 |
| Aktivitet |
Gul/Orange/Violett: Löpträning |
| Ansvarig |
Johan Åtting |
| Detaljerad beskrivning |
Idag kör vi blandade intervaller på löparspåret (inga backintervaller eller intervaller i skogen).
Kortbyxor och löparskor eller OL-skor.
Medtag gärna en vatten flaska eller ett vätskebälte.
|
|