Aktivitet Datum 2020-09-15 Tid 18:00 Aktivitet Svart: Intervaller Beskrivning LOK-gården Längd 25 Underlag LOK-milen Ansvarig Hanna Modig Tjärnström Detaljerad beskrivning KM-intervaller på LOK-milen. 5-8 st. ~1/3 vila.