| Detaljerad beskrivning |
Optimeringsbana på egen hand. Ett eller flera varv i högt tempo!
Finslipa tekniken inför träningen under v40.
Kartorna finns för nedladdning, samt utskrivna i brevlådan utanför LOK-gården. Och i LiveLox.
Kontrollerna sitter ute till 10:e oktober.
Kontrollerna är utmärkta med röd-vit snitsel med kodsiffra.
Att tänka på
Optimera vägvalen
Hitta bra stråk och bra mikrovägval
Träna löpteknik i terräng
Håll farten ut från kontrollerna
Lyft blicken och försök få upp farten
|