| Detaljerad beskrivning |
Samling på parkeringen vid Trollegater. Parkeringen är en isbana. Ta det försiktigt!
Träning i starkt kuperad terräng. Syftet med träningen är att läsa och förstå sluttningar och stora höjder. Tanken är att jobba med förenklingar och vägval. Hur kan jag ta kontrollen på ett enkelt och säkert sätt och hur hittar jag effektiva och "lätta" löpvägar?
Det finns två banvarianter:
- Kort: 4,5 km orange/violett
- Lång: 6,5 km violett/svart
Livelox |