Aktivitet Datum 2022-01-11 Tid 18:00 Aktivitet Svart: Intervaller Beskrivning LOK-gården Längd 30 Underlag Grus/snö Ansvarig Jörgen Sköld Detaljerad beskrivning 10 x (2 min + 1 min) med 1/2 vila. På handikapslingan. Ta med lampa och skor för underlaget. Juniorer: 7 set istället för 10.