Aktivitet Datum 2022-02-08 Tid 18:00 Aktivitet Svart: Intervaller Beskrivning LOK-gården Längd 30 Underlag Grusväg. Ansvarig Martin Šmelík Detaljerad beskrivning 5* (3 min + 2 min + 1 min) vila 1/3 på handikappspåret. För juniorer och övriga som vill/bör springa kortare: 3 set + en 3-minutare som avslutning. Glöm inte pannlampa.