Aktivitet Datum 2022-02-22 Tid 18:00 Aktivitet Svart: Intervaller Beskrivning LOK-gården Längd 30 Underlag Gräs/snö Ansvarig Jörgen Sköld Detaljerad beskrivning 3-5 * (4 min+2min) vila 1 minut vid Fröberget. Ta med pannlampa och lämpliga skor. Juniorer springer 3 set och en 4-minutare.