Aktivitet Datum 2014-04-15 Tid 17:45 Aktivitet Intervaller Beskrivning LOK-gården Längd 18 Underlag LOK-milen Ansvarig Alva Olsson Detaljerad beskrivning 6-8 st x (2 min + vila 1 min + 1 min + vila 0.30 min) på LOK-milen.