Aktivitet Datum 2017-11-07 Tid 17:45 Aktivitet Svart: Intervaller - Tiomilatisdag! Beskrivning LOK-gården Längd 38 Underlag Stig Ansvarig Erik Martinsson Detaljerad beskrivning Nu är det november och därmed är vinterträningen igång, det firar vi med Martins bana. Det blir ett bra test för att se hur du ligger till före vintern. 1-2 varv är det som gäller, herrseniorer springer 2 varv. OL-skor och pannlampa på!