Aktivitet Datum 2017-12-19 Tid 17:45 Aktivitet Svart: Intervaller Beskrivning LOK-gården Längd 30 Underlag Elljusspår Ansvarig Niklas Olsson Detaljerad beskrivning 2-3 x 4-3-2 med 1 minuts vila. Längs tinnerbäcken.