Aktivitet Datum 2018-03-06 Tid 17:45 Aktivitet Svart: Intervaller, Tiomilatisdag! Beskrivning LOK-gården Längd 30 Underlag Stig Ansvarig Erik Sköld Detaljerad beskrivning 10x3 min, vila 45 sek på äng. Pannlampa och OL-skor!