| Aktivitet |
|---|
| Datum |
2018-04-17 |
| Tid |
17:45 |
| Aktivitet |
Svart: Intervaller |
| Beskrivning |
LOK-gården |
| Längd |
25 |
| Underlag |
LOK-milen |
| Detaljerad beskrivning |
KM-intervaller på LOK-milen. 5-8 st med 1-2 minuters vila.
OBS!!
Se det här som ett tips på intervaller för den som inte har möjlighet att åka till Åtvidaberg och springa OL-träning. |
|