Aktivitet Datum 2018-05-29 Tid 17:45 Aktivitet Svart: Intervaller Beskrivning LOK-gården Längd 25 Underlag Stig Ansvarig Jonathan Jylltorp Detaljerad beskrivning 8 x (90+30) + 7 x (60+30) + 6 x (30+30), på LOK-milen