Aktivitet Datum 2018-12-18 Tid 17:45 Aktivitet Svart: Intervaller Beskrivning LOK-gården Längd 30 Ansvarig Niklas Olsson Detaljerad beskrivning 2-3 x 4-3-2 med 1 minuts vila. På asfalt längs Tinnerbäcken. Observera byte av underlag pga snön!