18.00 Samling för träning. Hemligt upplägg, men alla kommer kunna vara med oavsett man vill gå, jogga eller springa fort. Pannlampa och orienteringsskor rekommenderas!
(Träningen är naturligtvis öppen även för killarna i svart grupp)

Efter träningen blir det dusch och bastu, följt av gemensam fika inne i LOK-gården. Förutom de sedvanliga mackorna kommer vi förstärka med soppa och kanske någon godfika för att alla ska kunna fylla på med energi.

//Hanna och Therese