| Aktivitet |
|---|
| Datum |
2008-04-15 |
| Tid |
17:45 |
| Aktivitet |
Intervall |
| Beskrivning |
LOK-gården |
| Underlag |
Stig |
| Ansvarig |
Jakob Forsselius |
| Detaljerad beskrivning |
70-20, 15 st LOKmilen. Formen inför viktiga tävlingar är viktig. Inte för tungt pass, men ska man inte springa SM går det givetvis bra att dynga på. |
|